Зроблена чергова спроба допомогти страждаючим від головного болю. В даному випадку мова йде не про лікарської терапії, а про певні продукти, вживання яких може зменшити інтенсивність болю або навіть звести її нанівець.

Так, завдяки вмісту магнію благотворно вживання бананів. Виявляється, одна з причин мігрені - недостатній вміст цієї речовини в організмі.

Корисний в зв'язку з цим і зелений чай, який є антиоксидантом. А який чай без м'яти? Саме вона покращує кровообіг і позитивно позначається на функціонуванні нервової системи, що при даному недугу надзвичайно актуально. Єдиний момент - напій з м'ятою не повинен містити цукор.

А після можна поласувати апельсином, який містить велику кількість вітаміну C, що впливає не тільки на імунітет, але, що в нашому випадку більш важливо, на тонус судин і кровообіг.

При головних болях, пов'язаних з розумовою напругою і перевтомою, як перекушування підійдуть курага і абрикоси. Справа в тому, що курага містить вітамін B, позитивно впливає на кровообіг і роботу клітин мозку.

Читайте також:

Що робити, коли "голова розвалюється на частини"?

Головний біль: терпіти або ліквідувати?

Як позбутися головного болю?