1. зміст Чому смердять ноги ; Як позбутися від запаху ніг назавжди ; гігієна ніг ; Як позбутися...
2. Як позбутися від запаху ніг назавжди
3. гігієна ніг
4. Як позбутися від запаху ніг народними засобами
5. проти грибка
6. Винничук
7. Поради фахівців

зміст

1. Чому смердять ноги ;
2. Як позбутися від запаху ніг назавжди ;
3. гігієна ніг ;
4. Як позбутися від запаху ніг народними засобами ;
5. Поради фахівців .

Чому смердять ноги

Головна причина неприємного запаху - надлишкова пітливість. Сам по собі піт не пахне, але він є середовищем, вельми сприятливою для проживання численних бактерій. Саме вони є джерелом неприємного амбре. Причини виникнення надмірної пітливості можуть бути різними:

• погана гігієна

Мити ноги необхідно щодня, особливо якщо вони часто потіють. При можливості рекомендується використовувати спеціальне антибактеріальне мило. Альтернативою йому може стати звичайне господарське - воно не тільки вбиває бактерії, але і знищує запахи. Крім того, шкарпетки або панчохи міняти потрібно щодня: вони теж вбирають бруд і запахи. А також можна використовувати спеціальні дезодоранти від запаху ніг .

• Недостатня чищення взуття

Взуття потребує не тільки в чищенні зовні, зсередини її мити теж необхідно. Особливо це стосується холодної пори року, якщо доводиться носити теплі шкарпетки і багато часу проводити в теплому приміщенні в тих же чоботях або черевиках.

Одягати можна тільки сухе взуття: вологе середовище - ідеальне місце для розмноження різноманітних мікробів і бактерій. Ідеальний варіант - завжди мати запасну пару.

Ставте взуття сушити до батареї на ніч.

• Взуття з неякісних матеріалів

Магазини, що пропонують дешеве взуття, дуже популярні, але покупці не завжди задумаються про те, якої шкоди принесуть недорогі туфлі або черевики. Виробники не піклуються про вентиляцію шкіри, а у взутті зі штучних матеріалів ноги потіють набагато сильніше.

Грибок ніг або нігтів може привести до порушення водно-сольового балансу шкіри і появи специфічного запаху. Від цієї проблеми позбутися можна буде складно, а покладатися на популярні засоби не варто: краще відвідати лікаря. На нашому сайті ви можете прочитати статтю про те, як приготувати ванночку для ніг від грибка стопи

• особливості організму

У деяких випадках причиною стає патологічна схильність організму до надмірної пітливості - гіпергідроз. В цьому випадку позбутися від поту складно, всі сили доведеться направляти на способи зменшення неприємного запаху.

Якщо за певних причин досить просто змінити взуття, то при інших доведеться застосовувати інші способи. Відвідувати лікаря хоче не кожен, та й не завжди ці візити допомагають впоратися з проблемою. Тоді виникає питання - як позбутися від запаху ніг в домашніх умовах?

Як позбутися від запаху ніг назавжди

Якщо якогось спеціального лікування не потрібно, а пітливість знизити не виходить, постає питання - як позбутися неприємного запаху ніг? Є кілька рекомендацій.

1. Дезодоранти і антиперспіранти для ніг, придбати які можна в аптеках або косметичних магазинах. Особливість їх дії в тому, що засіб, нанесене на шкіру стопи, блокує потові протоки. Користуватися ними можна щодня, але ввечері обов'язково потрібно ретельно помити ноги.
2. Підібрати можна особливі устілки, які будуть вбирати піт і неприємні запахи, а також забезпечать шкірі необхідну вентиляцію.
3. У продажу є спеціальні освіжувачі для взуття - вони на рівень потовиділення не впливають, але успішно борються з неприємними запахами. Такий освіжувач можна носити собою і використовувати в будь-який зручний час.
4. Нейтралізувати запах також допомагають натуральні ароматизатори - наприклад, лаванда або квітки гвоздики. Досить просто покласти їх у взуття.
5. Трохи знизити пітливість допомагають сухі речовини, нанесені на чисті ступні ніг перед тим, як надіти шкарпетки. Використовуються пудра, тальк або навіть «кухонні» кошти - харчова сіль і кукурудзяний крохмаль.
6. Під час просушування взуття вкладати в неї можна зім'яті газетні сторінки - папір вбирає в себе не тільки надлишки вологи, а й неприємні запахи.
7. Якщо осінь або взимку доводиться сидіти в теплих черевичках в теплому офісі цілий день, необхідно завести запасну взуття - легкі туфлі, сандалі чи босоніжки. Шкіра ніг отримає необхідну вентиляцію і відпочинок, а вулична взуття за цей час висохне.

гігієна ніг

Дотримання всіх правил і норм гігієни - один з найефективніших способів позбутися від неприємних тілесних запахів. Мити ноги потрібно щодня, а при підвищеній пітливості - кілька разів на день. Простий води тут недостатньо: обов'язково використовується мило або спеціальний гель. Після миття ноги необхідно ретельно витерти - залишилася волога є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.

Якщо ноги сильно потіють протягом дня, а прийняти ванну ніде, допоможуть антибактеріальні вологі серветки або навіть рідина для дезінфекції рук. По можливості після обробки бажано надіти чисті шкарпетки. Вони повинні складатися з натуральних матеріалів (наприклад, бавовни) без домішки синтетики.

Пару раз в тиждень можна приймати антибактеріальні ванночки. Два-три рази на місяць необхідно обробляти шкіру стоп спеціальними терки або пемзою: це допомагає позбутися від відмерлих клітин.

Як позбутися від запаху ніг народними засобами

Незважаючи на широкий асортимент різних аптечних препаратів, «домашня» медицина зберігає свою популярність. Як позбутися від запаху ніг народними засобами?

проти грибка

Позбутися від грибка на ногах допомагають ... молочні продукти. Використовувати можна вершки, кефір або навіть сметану. Щовечора на стопи необхідно наносити своєрідну масочку з цих продуктів. Тримати на шкірі - близько двадцяти хвилин, а після просто змити.

Винничук

• З сіллю: на п'ять літрів гарячої води - дві склянки солі, остудити і опускати стопи на 5-10 хвилин. Рецептом користуватися дозволено тільки в тому випадку, якщо на шкірі немає ранок, ранок або саден.
• з лимоном і льодом: на три-п'ять літрів води - сік одного цілого лимона і стільки льоду, скільки холоду зможе винести шкіра. Тримати ноги довго не рекомендується, щоб не допускати переохолодження організму.
• з оцтом: на три літри води - один стакан оцту, додати також можна масла ялиці або чебрецю.
• з чаєм: в літрі води закип'ятити столову ложку чорного чаю (замінити розсипчастий чай можна пакетірованих), розбавити холодною водою.
• з содою: на літр води - столова ложка харчової соди. Розчин підвищує лужність шкіри, що допомагає знищенню бактерій.
• з марганцівкою: в теплу ванночку додається трохи марганцівки - вода повинна бути блідо-рожевою. Ноги просто опускаються в воду на 10-15 хвилин. Витирати їх не рекомендується, висохнути шкіра повинна сама.

Масло від запаху ніг

Використовується також лавандова олія від запаху ніг. Перед сном ступні натираються ним, зверху надягають бавовняні шкарпетки. Робити це потрібно щодня, «курс» триває до повного зникнення неприємних ароматів.

Поради фахівців

Фахівці рекомендують використовувати масаж стоп: він нормалізує функцію потовиділення і покращує кровообіг. Використовуються під час такої стимуляції різноманітні ароматичні масла. Найефективніше з них - лавандова, яке не тільки прибирає запахи, але і вбиває бактерії.

При підвищеній пітливості і неприємний запах варто приділяти увагу харчуванню. Особливою дієти не потрібно, але деякі продукти надають поту специфічні бридкі аромати. Тому врахуйте це при їх наступному вживанні. До таких продуктів відносяться:

• алкоголь;
• тютюн;
• міцний чорний чай;
• натуральна кава;
• ріпчаста цибуля;
• часник;
• газовані напої;
• пряні спеції.

Більш докладно про правильне харчування, читайте в нашій статті: П Зростання правила здорового і правильного харчування

Для обробки шкіри добре підходить паста для ніг на основі дьогтю і масел чайного дерева. Цим засобом необхідно ретельно обробити не тільки ступні, але і ділянки між пальцями і в районі нігтів. Проводиться процедура на ніч, курс - близько п'яти днів. Засіб придбати можна в аптеці, коштує воно недорого, але ефект відзначити можна вже після пари застосувань.

До рекомендованим лікарських засобів відносяться:

• «Формідрон»;
• «Борозін»;
• «Дрісол;
• Теймурова паста.

Препарати не тільки вбивають неприємний запах, а й успішно борються з грибком. Перед застосуванням необхідно ретельно вивчити інструкцію, по можливості - проконсультуватися з лікарем. Всі лікарські засоби застосовувати потрібно з обережністю: вони можуть викликати алергію, передбачити реакцію організму дуже складно.

Варто розуміти: знайти універсальний рецепт для позбавлення від запаху навряд чи вийде, і вже точно не з першої спроби. Можна слідувати якійсь одній найбільш зручною рекомендації, але результату можна так і не дочекатися. Проблема вимагає комплексного підходу: здоровий спосіб життя, дотримання всіх правил гігієни, засоби по догляду за ногами і якісне взуття - ось запорука успішної боротьби з неприємними запахами.

Ми також радимо вам ознайомитися наступним матеріалом: