Каталог:
Новости

Гарбузова олія: як приймати

  1. Гарбузова олія - ​​користь і шкода
  2. склад
  3. Гарбузова олія для чоловіків
  4. Користь для жінок
  5. Гарбузова олія - ​​застосування
  6. Для волосся
  7. від глистів
  8. від простатиту
  9. при вагітності
  10. Для обличчя
  11. Для схуднення
  12. Протипоказання
  13. Відео
  14. Відгуки

Корисні властивості такого овоча як гарбуз відомі всім, але що таке гарбузове масло і для чого корисно його вживання, мало хто знає. Через темного кольору і неймовірно високу ціну продукт отримав назву «чорного» або «зеленого» золота.

Статті по темі

Гарбузова олія - ​​користь і шкода

Як і багато інших видів, натуральне масло гарбузового насіння виходить в результаті холодного віджиму. Смак і запах незвичайні, але у більшості людей не викликають неприязнь. Тим, хто додає гарбуз і її насіння в свій раціон регулярно, відомо, чим корисно гарбузова олія. Склад можна приймати всередину і зовнішньо, при цьому речовина:

  1. запобігає набряки;
  2. бореться з шкірною алергією і запаленням;
  3. зміцнює імунну та нервову систему, підійде для профілактики застуди та нежитю;
  4. сприяють жовчогінній ефекту;
  5. відповідає за виробництво гормонів;
  6. лікує хвороби системи травлення - гастрит, геморой, запор;
  7. допомагає відновитися клітинам печінки;
  8. стимулює роботу серця;
  9. омолоджує шкіру;
  10. знижує тиск при гіпертонії;
  11. усуває печію;
  12. постачає організм залізом при анемії;
  13. допомагає впоратися з підвищеним апетитом;
  14. має антигельмінтний ефект.

Є й полярна сторона, як у кожного продукту. Головна запорука успіху при введенні нового компонента в раціон - поступовість. Шкідливо вживати його після теплової обробки: вітаміни в такому вигляді не зберігаються, а тільки шкодять організму. Додавання великої кількості продукту відразу може бути небезпечним. Для початку вистачить і 1 чайної ложки, щоб визначити, як воно переноситься.

Користь і шкода гарбузового масла залежить від якості. Вибирати його варто ретельніше, особливо для їжі. Надійне місце для покупки - проста аптека, де можна добре розглянути упаковку і отримати інформацію. Підійде інтернет-магазин з нормальними фото продукту. Починаючи з дати виготовлення термін, протягом якого можна зберігати масло, не повинен бути більше 6-8 місяців, а температура - до 25 градусів.

Починаючи з дати виготовлення термін, протягом якого можна зберігати масло, не повинен бути більше 6-8 місяців, а температура - до 25 градусів

склад

У масла гарбузового насіння висока калорійність: на 100 мл - 850 кКал. У ньому присутній ціла група вітамінів - С, А, В, Е, корисних елементів - селену, кальцію, заліза, магнію, цинку, фосфору. Продукт славиться тим, що заповнює потребу в цинку на цілу добу, а цей мікроелемент відповідає за імунну систему. До складу гарбузової олії входять незамінні речовини:

  • каротиноїди - допомагають уповільнити старіння, стимулюють процеси обміну речовин і відновлення клітин, сприяють росту кісткової тканини, підвищують гостроту зору;
  • фітостероли - заважають холестерину всмоктуватися в кишечнику, запобігаючи злоякісні утворення;
  • токофероли - борються з анемією і занепадом сил, відповідають за синтез білка і клітинний метаболізм, відповідають за захист тканин від молочної кислоти;
  • флавоноїди - володіють дубильними, протимікробними і антиоксидантними властивостями;
  • фосфоліпіди - надають цілющу дію при псоріазі, екземі, ранньому старінні на шкіру, їх функції - иммуномодуляция, регулювання ферментів, регенерація органів;
  • пектини - їх корисно застосовувати при надмірній вазі.

Гарбузова олія для чоловіків

Додаючи в раціон масло з насіння гарбуза, сильна стать отримає прекрасні результати. Компонент добре впливає на статеві гормони, користь гарбузового масла для чоловіків будь-якого віку відома з давніх рецептів. Медики-натуропати радять приймати продукт при захворюваннях: простатиті, еректильної дисфункції, чоловічому безплідді, аденомі передміхурової залози. Після прийому близько місяця багато пацієнтів помічають, що поліпшується сперматогенез і ерекція.

Користь для жінок

Протизапальний ефект, яким володіє речовина, робить його корисним для жінок. Одним з найбільш вдалих якостей, якщо приймати всередину, вважається здатність полегшувати передменструальний синдром і предкліматіческое стан. Це відбувається завдяки рідкісному поєднанню вітамінів В, Е, F з цинком і фітостероли. Всі компоненти разом впливають на загальний гормональний фон, тому користь гарбузового масла для жінок безсумнівна.

Дамам краще об'єднати лікування з традиційною терапією. Використовується це при гінекологічних проблемах:

  • жіночому безплідді;
  • ерозії шийки матки;
  • анемії;
  • циститі;
  • кольпіті;
  • замку;
  • ожирінні;
  • невиношуванні плоду;
  • загрозу переривання вагітності.

Гарбузова олія - ​​застосування

Застосування гарбузового масла бере початок від європейських традицій. Зараз воно охоплює багато галузей. Використовується в:

  • косметології;
  • кулінарії;
  • дієтології;
  • народній медицині.

В області приготування їжі склад можна приймати тільки в холодному вигляді - в салатах, холодних супах, готових соусах. Смажити на ній не можна. Сюди ж відноситься сфера дієтології та фітнесу, ці науки про здоров'я тіла включають принципи правильного харчування. Не оминув продукт і народну медицину. Важливе правило - починати прийом після ради з лікарем.

У косметології теж знайшлося широке застосування антиоксидантну, пом'якшувальною і протизапальним властивостям масла з насіння гарбуза. Воно використовується в саморобних і вироблених промисловістю кремах з омолоджуючу дію. З цього цілющого компонента роблять маски для волосся, обличчя, тіла. Непогано підходить для комплексу лікувального розслабляючого масажу.

Непогано підходить для комплексу лікувального розслабляючого масажу

Для волосся

Відмінний спосіб зробити рідкісний волосяний покрив пишним - почати використовувати лікувальні властивості гарбузового масла для волосся. При догляді повертається густота, тому тим людям, у яких почалося облисіння, рекомендують втирати речовина в уражені ділянки. Виразки від псоріазу та екземи, локалізовані на голові, теж стають менш помітними. Спільна дія продукту на волосся неоціненно:

  1. зміцнюються коріння ослаблених волосся;
  2. повертається еластичність;
  3. волосся починає відростати швидше.

Дієвим способом є застосування масла разом з іншими інгредієнтами в складі маски. На процедуру вистачає 3-5 хвилин в тиждень. Ось деякі з них:

  • Додати в шампунь для волосся 1-2 краплі. Змішувати відразу велику кількість не потрібно, краще робити це перед процедурою.
  • Універсальна маска підійде різним типам волосся. Столова ложка масла наноситься на шкіру голови, розподіляється від коренів до кінчиків і закутується рушником на 1 годину. Споліскується теплою водою з шампунем.
  • При випаданні використовують разом з соком часнику. Курс становить 3-4 рази на тиждень.

від глистів

Найпростіший і ефективний рецепт, в якому застосовують гарбузове масло від паразитів - триразовий прийом протягом дня разом з іншою їжею. З ранку краще випити чайну ложку натщесерце, і потім це ж кількість ще 2 рази за день через рівні проміжки часу. Якщо при цьому обмежити вживання солодкої, гострої їжі, то процес пройде її швидше. Курс займає близько місяця, для нього потрібно не менше півлітра.

від простатиту

Лікування маслом гарбузового насіння статевої сфери не стало нововведенням. Так надходили лікарі за 2000 років до н. е. Це засіб, якому приписують чудові антибактеріальні властивості, не містить ніяких інших добавок. Гарбузова олія при простатиті, зниженні статевої функції, аденомі наносять на ватний тампон і вводять неглибоко в пряму кишку. Ще один метод - водно-масляна мікроклізма. На ¼ склянки води потрібно взяти столову ложку масла гарбузового насіння. На курс вистачає 1 літра.

при вагітності

Для вагітних застосування продукту особливо показано. Гарбузова олія при вагітності не тільки служить джерелом корисних речовин для дитини і мами, а ще береже шкіру живота від розтяжок, сприяє кращому кровопостачанню плода в утробі. Після народження дитини вона продовжує приймати потрібно з обережністю. Компонент має проносний ефект, але вживання в невеликих кількостях зміцнить імунітет новонародженого і підвищить лактацію у жінки.

Для обличчя

Опіки, виразки, пігментні плями - при всіх цих дефектах застосовується лікування гарбузовим маслом для особи. Навіть в'яне шкіра стає молодшою. Масло наносять тонким шаром на очищене обличчя, залишають на 30-35 хвилин і змивають теплою водою, надлишки промаківающімі паперовою серветкою. Простий крем власного приготування допоможе при жирної або комбінованої шкіри: 1 ст. л кефіру розтирається з 1 ч. л олії гарбуза. За 10-15 хвилин склад вбереться і принесе користь для шкіри.

Для схуднення

Цей вид масла - основа багатьох дієт через вдале вітамінного балансу. Вживання заповнює функцію щітки кишечника від скупчилися шлаків, нормалізується пошкоджений гормональний фон і робота органів травлення. Продукт калорійний, тому потрібно правильно в раціон гарбузове масло для схуднення, інакше старання не досягнуть мети. Слід дотримуватися граничну норму вживання 2-3 ст. л на добу і додавати масло потроху до всіх страв.

Протипоказання

Починати застосування будь-якого продукту потрібно тільки після дозволу лікаря. Адже протипоказання до застосування гарбузової олії теж є. Прийом продукту заборонений або показаний з обмеженнями людям:

  • при індивідуальній непереносимості;
  • при холециститі, жовчнокам'яній хворобі запалюється жовчний міхур, камені починають рухатися, їх виведення небезпечно;
  • з цукровим діабетом;
  • з типом кишечника, гостро реагує на масляні продукти появою рідкого стільця і ​​метеоризму.

Відео

Гарбузова олія - ​​КОРИСТЬ І ШКОДА, корисні властивості для організму Гарбузова олія - ​​КОРИСТЬ І ШКОДА, корисні властивості для організму

Відгуки

Світлана, 45 років Коли почалися проблеми з травленням, гастроентеролог прописав масло гарбуза у вигляді добавки до їжі. Запах просто нереальний, нагадує підсмажені гарбузове насіння і смак у нього відповідний. Стала купувати в аптеці постійно, але воно не може зберігатися довго, купити побільше вийде. Раджу спробувати всім! Олена, 28 років Мене цей продукт рік тому виручив під час вагітності. Ще на ранньому терміні по животу поповзли розтяжки, крему коштували чималих грошей. Продавщиця в аптеці підказала, що часто беруть гарбузова олія, для зовнішнього застосування. Мазала до 3 разів на день, шкіра стала еластичною. Пізніше, на третьому триместрі у нагоді для розтяжок на грудях. Катерина, 54 роки Поділюся своєю історією. Після настання клімаксу волосся «посипалися». Підстригати коротше, а їх ставало менше. Думала вже про покупці перуки. Допомогла приятелька, вона написала мені рецепт з інтернету, по якому масло змішувалося з часниковою кашкою і наносилося на голову. Вистачило 2 тижнів: волосся почало рости знову.

Увага! Інформація, представлена ​​в статті, носить ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли в тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо! Розповісти друзям:

Знайшли в тексті помилку?