Згадаймо про сферах спеціалізації лівого і правого півкуль головного мозку.

ЛІВЕ ПІВКУЛЯ

Основною сферою спеціалізації лівої півкулі є логічне мислення, і до недавнього часу лікарі вважали це півкуля домінуючим. Однак фактично воно домінує лише при виконанні наступних функцій.

Ліва півкуля мозку відповідає за мовні здібності. Воно контролює мова, здібності до читання та письма, запам'ятовує факти, імена, дати і їх написання.

Аналітичне мислення:
Ліва півкуля відповідає за логіку і аналіз. Саме воно аналізує всі факти. Числа і математичні символи також розпізнаються лівою півкулею.

Буквальне розуміння слів:
Ліва півкуля здатне розуміти тільки буквальне значення слів.

Послідовна обробка інформації:
Інформація обробляється лівою півкулею послідовно по етапах.

Математичні здібності: Числа і символи також розпізнаються лівою півкулею. Логічний аналітичний підходи, які необхідні для вирішення математичних, проблем, теж є продуктом роботи лівої півкулі.

Контроль за рухами правої половини тіла. Коли ви піднімаєте праву руку, це означає, що команда її підняти надійшла з лівої півкулі.

ПРАВОЕ ПІВКУЛЯ

Основною сферою спеціалізації правої півкулі є інтуїція. Як правило, його не вважають домінуючим. Воно відповідає за виконання таких функцій.

Обробка невербальної інформації:
Права півкуля спеціалізується на обробці інформації, яка виражається не в словах, а в символах і образах.

Просторова орієнтація: Права півкуля відповідає за сприйняття розташування і просторову орієнтацію в цілому. Саме завдяки правій півкулі можна орієнтуватися на місцевості і складати мозаїчні картинки-головоломки.

Музикальність: Музичні здібності, а також здатність сприймати музику залежать від правої півкулі, хоча, втім, за музичну освіту відповідає ліва півкуля.

Метафори: За допомогою правої півкулі ми розуміємо метафори і результати роботи чужого уяви. Завдяки йому ми можемо розуміти не тільки буквальне значення того, що чуємо чи читаємо. Наприклад, якщо хтось скаже: «Він висить у мене на хвості», то як раз праву півкулю зрозуміє, що саме хотів сказати ця людина.

Уява: Права півкуля дає нам можливість мріяти і фантазувати. За допомогою правої півкулі ми можемо складати різні історії. До речі кажучи, питання «А що, якщо ...» також задає праву півкулю.

Художні здібності: Права півкуля відповідає за здібності до образотворчого мистецтва.

Емоції: Хоча емоції і не є продуктом функціонування правої півкулі, воно пов'язане з ними більш тісно, ніж ліве.

Містика: За містику і релігійність відповідає права півкуля.

Мрії: Права півкуля відповідає також і за мрії.

Паралельна обробка інформації:
Права півкуля може одночасно обробляти багато різноманітної інформації. Воно здатне розглядати проблему в цілому, не застосовуючи аналізу. Права півкуля також розпізнає обличчя, і завдяки йому ми можемо сприймати сукупність рис як єдине целое.Контролірует руху лівої половини тіла. Коли ви піднімаєте ліву руку, це означає, що команда підняти її надійшла з правої півкулі.

Вправи для головного мозку ДЛЯ ДОРОСЛИХ І ДІТЕЙ

ВПРАВА 1: Сядьте за стіл і покладіть перед собою аркуш паперу. Візьміть в обидві руки по олівця, і починаєте малювати симетрично-дзеркальні малюнки. Нехай вони будуть спочатку простими, наприклад, букви або цифри. Якщо обома руками складно це робити, доведеться спочатку виконувати вправу з кожною рукою окремо

Вправа 2: Візьміть аркуш паперу обома руками і помахайте їм, задіюючи не тільки кисті, а й лікті, і плечі.

Вправа 3: Ліву руку покладіть на праве плече, поверніть голову в цю сторону, зосередивши погляд на який-небудь предмет. Повільно поверніть голову в сторону лівого плеча, і погляньте через нього. Повторіть вправу, переклавши праву руку на ліве плече.

Вправа 4: Поставте руки на спинку стільця - це опора. Відставте одну ногу назад. Корпус підсуньте вперед, згинаючи іншу ногу. Перенесіть на неї вагу тіла. Трохи підніміть п'яту ззаду стоїть ноги. Тепер плавно перемістіть всю вагу на ногу, яка знаходиться ззаду. Її п'яту опустіть, а носок іншої ноги підніміть. Повторіть 5 разів, потім змініть ноги.

Асиметричні ГІМНАСТИКА ДЛЯ МОЗКУ

Асиметрична гімнастика запускає обидві півкулі мозку, тобто синхронізує обидві півкулі. У 1981 році американський нейропсихолог Роджер Сперрі отримав Нобелівську премію за «відкриття, що стосуються функціональної спеціалізації півкуль головного мозку». На підставі його досліджень зроблено висновок, що синхронізуючи обидві півкулі мозку, ми підвищуємо якість будь-якого навчання у багато разів. Тому, опановуючи будь-яким новим навиком, потрібно запустити мозок в роботу по максимуму.

Вправа 1. Кулак-долоню. Одну руку стискаємо в кулак, а іншу випрямляє в долоньку. І починаємо послідовно міняти їх: кулак- долоню. Спочатку робимо вправу повільно, а коли воно починає вийдуть - прискорюємо темп.

Вправа 2. Вухо-ніс. Одну руку ставимо на ніс, а другу перекрещивая руки, підносимо до вуха. Бавовна і міняємо їх місцями.

Вправа 3. Капітанове. Одна рука прикладена козирком до брів, а друга рука показує знак «Клас». Міняємо руки місцями. Через кілька занять, цю вправу можна ускладнити, додавши бавовна між зміною рук.

Вправа 4. Одну долоньку виставляємо вперед, а другою рукою показуємо знак «Клас». Міняємо руки. Через кілька занять, цю вправу можна ускладнити, додавши бавовна між зміною положення рук.

Вправа 5. Переможець. Одна рука показує знак «V» а друга «Ок». Міняємо руки.

Вправа 6. На одній руці з'єднуємо 2 пальця- вказівний і середній, а вказівний палець другої руки буде накривати два цих з'єднаних пальця. Міняємо руки.

Вправа 7. Мізинець однієї руки накривається трьома з'єднаними пальцями іншої руки (вказівним, середнім і безіменним). Міняємо руки.

Вправа 8. Ріжки та ніжки. Одна рука показує ніжки, а друга ріжки (великий палець, вказівний і мізинець). Міняємо руки.

Вправа 9. Пазли. На одній руці виставляємо два пальці - вказівний і середній, а на інший -безимянний і мізинець. З'єднуємо їх як пазли. Міняємо руки.

Вправа 10. На одній руці великий палець послідовно з'єднується з усіма іншими пальцями, починаючи з вказівного пальця. Те ж самої робить інша рука, але починає з мізинця. Завдання - робити вправу одночасно двома руками.