Каталог:
Новости

Яка здорова їжа найбільш корисна для мозку

Горіхи і мед дуже корисні для мозку.

Фото: pixabay.com

Судини грають ключову роль в функціональності нашого мозку. Якщо вони забиті, то поступово погіршується пам'ять, порушуються когнітивні можливості, слабшає концентрація уваги і людина стає менш працездатним. Тому дуже важливо хоча б зрідка очищати судини головного мозку підручними засобами, які неодноразово були перевірені людьми.

Найефективніші продукти для очищення судин мозку:

  • Часник, соняшникова олія і лимон

З цих продуктів необхідно приготувати настоянку. Візьміть головку часнику і подрібніть її за допомогою часничниці. Помістіть часникову кашку в скляну банку, а зверху залийте її нерафінованою соняшниковою олією, якого знадобиться один стакан. Накрийте банку кришкою і поставте в холодильник. На наступний ранок дістаньте часниково-масляний настій, перемішайте його. Потім видавіть чайну ложку соку з лимона і змішайте його з такою ж кількістю настою з часнику і масла. Приймати цей настій слід за півгодини до їди тричі на день протягом одного-двох місяців.

  • Мед, оливкова олія, лимон

Змішати інгредієнти в рівних пропорціях і вживати по чайній ложці суміші перед їжею за 20-30 хвилин три рази на день. Цей настій в народній медицині називають еліксиром молодості, так як він не тільки очищає судини мозку, але і омолоджує їх зсередини. Плюс до всього, за допомогою цього еліксиру можна усунути головні болі.

  • Мандарин, щіпка родзинок і три волоських горіха

Вживати ці продукти слід на голодний шлунок щоранку. Запивати їх не можна. Дозволено випити склянку води аж через 20 хвилин і потім ще через десять хвилин починати снідати. Цей спосіб очищає судини мозку і зміцнює їх, результат буде помітний через пару місяців систематичного прийому.

  • Настій з квіток граба

Для приготування настою вам знадобиться одна столова ложка квіток і 200 мілілітрів окропу. Пити його необхідно по півсклянки тричі на день протягом місяця. Настій очистить судини мозку і підживити їх корисними речовинами.

  • Волоські горіхи, мед і ананас

Рецепт: вранці подрібнити п'ять ядер волоського горіха і одне кільце свіжого ананаса, потім помістити все це в банку або склянку з темного скла і залити столовою ложкою меду, перемішати і заховати в прохолодне темне місце. На наступний ранок дістати і з'їдати по столовій ложці три рази в день за півгодини до прийому їжі. І так протягом 30-40 днів. Після курсу ви помітите, що ваш мозок став працювати краще, швидше і продуктивніше.

Спробуйте один із запропонованих методів очищення судин головного мозку і незабаром ви помітите, що ваш мозок став працювати краще.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: med2.ru