Чому не можна гризти нігті і задирки
- У чому полягає шкода для здоров'я
- Ризик занести інфекцію
- Деформація нігтьових пластин
- поява задирок
- Чому люди займаються цим
- Як дорослим позбутися звички
- Як відучити дітей
За статистикою, цієї неприємної звичці схильне приблизно 10% людей. Формується вона в дитинстві. Якщо дітям не роз'яснити, чому не можна гризти нігті і відривати задирки, вона може зберегтися в дорослому віці.
У чому полягає шкода для здоров'я
Вигляд людини, що займається цим, сам по собі неприємний, але шкідливе захоплення несе в собі й інші небезпеки для здоров'я.
Ризик занести інфекцію
Під нігтями накопичується бруд, мешкає безліч мікробів, які можуть становити серйозну небезпеку. Там часто знаходяться яйця глистів, занесення яких в організм загрожує неприємними наслідками.
На найбільшу небезпеку схильні діти. Дорослий знає, чому не можна гризти брудні нігті, дитина може абсолютно спокійно, порившись в землі або погладивши вуличну кішку, негайно сунути пальці в рот.
Деформація нігтьових пластин
При виникненні цього захоплення в ранньому віці, порушується процес правильного формування нігтів. Нігтьові пластини можуть придбати спотворену форму і структуру.
поява задирок
Задирки - це пошкоджені шматочки шкіри навколо нігтьової пластини. Деякі відривають їх зубами, але робити цього не потрібно: їх необхідно акуратно видаляти ножицями. Небезпека задирок в тому, що вони являють собою вхідні ворота інфекції, можуть привести до появи врослого нігтя і навіть панариция.
Чому люди займаються цим
Питання про причини явища до кінця не вирішене і є темою дискусій медико-психологічного спільноти. Але основними причинами вважаються наступні фактори:
- Особливості нервової системи. Люди часто займаються цим від розладу або хвилювання. Так може проявлятися реакція на зовнішні подразники і стреси.
- Від нічого робити. Цьому дуже сприяють недоглянуті, відросло кінчики нігтів.
- Наслідування. Характерно для дітей, які помітили таке заняття у батьків.
Як дорослим позбутися звички
Дорослим легше мотивувати себе, тому упор робиться саме на це. Головне - дійсно побажати позбутися неприємного заняття:
- Усвідомте шкоду подібної звички. Корисно подивитися зроблені під мікроскопом зображення бруду з-під нігтів: це допоможе зрозуміти, яку «фауну» гризучий людина заносить в свій організм.
- Тим, кому просто нема чим зайняти свій час, треба прибрати провокуючий фактор. Кінчики нігтів слід регулярно підстригати, не допускаючи надмірного відростання, щоб не виникало спокуси подгризть. Можна носити з собою пилку і підстригати їх.
- Ще один спосіб - нанести спеціальний лак, тоді неприємна гіркота вчасно зупинить того, хто поклав до рота палець.
Як відучити дітей
Умовляння, а тим більше лайка і покарання навряд чи подіють. Усувати слід причину явища:
- При надмірно нервової реакції, потрібно постаратися зменшити кількість дратівливих факторів, подбати, щоб дитина спокійніше сприймав те, що відбувається навколо нього.
- Якщо причина - неробство, займіть дитини, щоб у нього не залишалося можливості приділяти гризінням.
- Зверніть увагу на себе: можливо, що дитина всього лише наслідує тата або мами. Тоді починати потрібно з усунення власного недоліку.
- Поясніть, чому не можна гризти нігті. Розкажіть про мікроби, хворобах, що це може привести до лікарні, до лікарів. Деяким дітям пояснень буде досить.
Автор: Агафонов Ігор