Ефірні масла протягом століть використовувалися цілителями не тільки для лікування багатьох захворювань організму, але і для відновлення душевної рівноваги, виведення з депресії, підвищення настрою і підтримки психологічного здоров'я. При цьому застосовувалися різноманітні методи впливу на організм за допомогою ефірних масел.

В даний час ароматерапія користується все більшою популярністю, повертаючи нас до природи. Вдихаючи ефіри цілющих рослин, ми не тільки впливаємо на свої емоції, і розум, але також збільшуємо нашу енергетичну міцність.

який спосіб застосування ефірних масел вибрати - аромалампу, обкурювання, аромамассаж і т.д. - кожен вирішує для себе сам в залежності від уподобань. Ми ж пропонуємо хоча б раз прийняти ароматичну ванну, щоб відчути себе в «пахучих водах» щонайменше царицею. Крім розслаблення і набуття душевної рівноваги, ванна з ефірними маслами збагатить вашу шкіру поживними речовинами, додасть їй пружність, бархатистість і чудове пахощі.

Як приймати ванну з ефірними маслами?

Перше, що треба пам'ятати, Ефірні олії не розчиняються у воді! Тому, перш ніж додавати масло в воду, його необхідно змішати з емульгатором. Як емульгатора можуть виступати:

• рідкий мед;
• вершки, молоко, кефір;
• сіль (краще морська);
• будь-яка жирова основа ( базове масло ) - оливкова олія, масло жожоба і т.д.;
• рідке мило, піна для ванн, гель для душу.

Вибравши відповідний вам емульгатор, капніть в нього не більше 8-10 крапель ефірного масла (в залежності від мети прийняття ванни) або суміші масел і ретельно перемішайте.

По-друге, якщо ви використовуєте якийсь ефірну олію вперше, варто зробити пробу на алергію. Для цього капніть 1 краплю приготовленої суміші на згин ліктя і почекайте півгодини. Якщо шкіра не почервоніє, і ви не будете відчувати дискомфорт від запаху, то сміливо використовуйте вбрання ефірне масло в ароматерапії.

Перед прийомом аромаванни добре вимийте, щоб усунути захисну жирову плівку з поверхні шкіри і полегшити проникнення в організм летких речовин ефірних масел.

Підготовлену суміш вилийте в ванну, наповнену водою комфортної для вас температури.

Нижче ми пропонуємо вам кілька рецептів для прийняття ванн з ефірними маслами.

• Змішайте 5-6 крапель ялівцевого масла з ефірними маслами кипариса, лимона і апельсина (по 2 краплі кожного). Розчиніть масла в емульгаторі. Після цього додайте отриману ароматичну суміш в ванну.
• 20-30 крапель ромашкового, лавандового або розмаринового масла досить, щоб стабілізувати душевну рівновагу і поліпшити загальне самопочуття.
• Можна також зробити ванну, додавши в неї по 10 крапель лавандового і ромашкового масел. Приймати процедуру слід 10 хвилин. Після ванни промокніть тіло рушником і нанесіть на шкіру зволожуючий крем.
• Послаблять і заспокоять вас ванни з додаванням ефірної олії сандалового дерева, а також з ефірною олією апельсина.
• Додадуть бадьорості ефірні олії м'яти, сосни, евкаліпта. Візьміть 10 крапель одного з масел або зробіть суміш з перерахованих ефірних масел, змішавши по 3 краплі кожного.

Хочете мати ніжну і оксамитову шкіру, схожу на пелюстки троянд? Приймайте ванни з пелюстками троянд протягом 2-4 тижнів - і станете королевою квітів.

Візьміть 1 кг крупнозернистою морської солі і пересипте нею пелюстки троянд (сіль і пелюстки укладаються шарами в банку). Через 3 тижні морська сіль вбере в себе ароматичні речовини - і ви можете сміливо використовувати її в якості ароматичної добавки.

Ще один варіант. Накапати в морську сіль 10 крапель трояндової олії і розчиніть суміш у ванні з водою. Чарівний аромат троянди дуже еротичний, він піднімає настрій і допомагає ще більше розслабитися.

© 2015 - 2018, fortunita . Всі права захищені.

схоже