Ванни молодості і краси
Ванни молодості і краси застосовувалися красунями ще за часів античності. Клеопатра, що служила століттями еталоном краси, за переказами, сама ввела в ужиток кілька рецептів, які стали тепер класичними. Найвідоміший - молочна ванна краси.
Принцип ванни краси та молодості простий: в воду додаються різні інгредієнти, відвари і настої трав, біологічно активні компоненти. Після прийому такої ванни шкіра стає гладкою, м'якою, молодою і красивою. Якщо до складу ванни входять ароматичні компоненти, то тіло після прийняття ванни довго пахне.
Сьогодні ванни молодості і краси пропонують в якості косметичної процедури багато СПА-салони. Під наглядом професіоналів дами приймають ванни, які зберігають або навіть повертають красу і молодість шкіри. За це дами готові платити. Втім, ті ж самі процедури можна зробити і вдома, зберігши час і гроші.
Основні принципи прийняття ванн молодості і краси
Нічого особливо складного в процедурі прийняття ванни немає, є деякі правила, яких слід дотримуватися.
Для приготування ванни спочатку готують в окремому посуді «наповнювач» для ванни, а потім його виливають в ванну з водою.
Температура води у ванні повинна бути комфортною, що не перевищувати 39 градусів. Більш високі температури небезпечні для здоров'я, при більш низьких можна, по-перше, застудитися, по-друге, активні речовини гірше проникають в шкіру.
Занурюватися в ванну слід так, щоб вода була нижче рівня грудей. Довге знаходження під водою області серця небажано, особливо в більш зрілому віці.
Ванни краси годі було готувати з компонентами, на які є алергія. Наприклад, якщо є непереносимість меду, то не варто його додавати в ванну.
Не слід приймати ванну краси, якщо є гнійничкові ураження шкіри. Також прийом ванн може бути протипоказаний при ряді дерматологічних захворювань. В цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем.
Протипоказанням до ванни можуть бути деякі хронічні захворювання, гінекологічні, в тому числі, підвищена температура тіла. Під час вагітності і під час менструації від прийому ванн краси слід утриматися.
Ванни краси - розслаблююча процедура, тому її краще перенести на вечірній час, перед сном.
Потрібно зробити все, щоб прийняття ванни принесло максимум користі і задоволення. Буде не зайвим запалити ароматичні свічки, трохи приглушити світло у ванній кімнаті.
Ванни молодості і краси
ванна Клеопатри
Найвідоміша ванна краси і молодості, на загальну думку, це ванни Клеопатри. Вважається, що рецепт був придуманий самою Клеопатрою, і її оспівана сучасниками і нащадками краса - результат саме цих ванн. Можливо, це міф, але це не заважає багатьом СПА-салонах брати чималі гроші зі своїх клієнток за цей міф.
Нагріти один літр молока, краще жирного, додати дві столові ложки меду, розмішати. В окремому посуді змішати 100 грамів морської солі з 100 грамами нежирної сметани. Якщо немає морської солі, можна взяти кухонну йодовану грубого помелу.
У ванну, наповнену теплою водою, вилити суміш молока і меду. Тіло натерти сумішшю солі і сметани, особливо ретельно масажуючи місця, де з'являється целюліт. Чи не змиваючи скрабу, опускаються в ванну і лежать 20 хвилин. Потім споліскують тіло під душем.
сольові ванни
Сольові ванни - ідеальний варіант, якщо потрібно позбутися целюліту, вирівняти шкіру. Сіль працює в якості природного скрабу, покращує кровообіг і дійсно знижує вираженість «апельсинової кірки» на стегнах і сідницях.
Для сольових ванн проти целюліту слід брати тільки морську сіль, заміна її харчової істотно знижує ефективність ванни.
У ванні з теплою водою розчиняють 100 грамів морської солі. Ванну приймають близько 20 хвилин, потім слід прийняти душ і на проблемні місця нанести спеціальний антицелюлітний крем.
Ванни краси і молодості з травами
Трав'яні ванни надають не тільки зовнішній ефект. Вони впливають на роботу нервової системи, заспокоюють або тонізують, в залежності від складу трав. Підбираючи той інший склад, можна розслабитися перед сном або підбадьоритися, якщо має бути безсонна ніч. Трав'яні ванни знімають роздратування і втому, покращують кровообіг і тонус шкіри.
З огляду на стан хронічного стресу, в якому перебувають сьогодні майже всі жителі мегаполісів, трав'яні ванни дуже корисні для краси і здоров'я.
хвойна ванна
У магазині можна купити готовий хвойний концентрат і додавати його в воду відповідно до прикладеної інструкцією. Можна приготувати основу для хвойної ванни самостійно. Для цього 1 літр ялинової або соснової хвої заливають гарячою водою, кип'ятять протягом 20 хвилин, потім дають настоятися ще протягом години. Настій проціджують і виливають у ванну.
Така ванна краси зберігає ефірні масла, що містяться в хвої, наповнює ароматом все ванну кімнату, відмінно тонізує, піднімає настрій. Шкіра стає гладкою, напоєної свіжим хвойним ароматом. Хвойні ванни допомагають також при артритах, знімають біль в суглобах.
Ванна з розмарином
У трьох літрах води слід проварити на повільному вогні 100 грамів сухого розмарину і така ж кількість сухого полину. Дати настоятися, процідити і вилити у ванну з водою.
Ця ванна дуже корисна, якщо є дерматологічні захворювання, схильність до висипань або алергічних реакцій.
Ванна з вербеною
50 грамів сушеної трави вербени залити окропом, дати настоятися, процідити. У настої розчинити 2 столові ложки темного меду. Медово-трав'яну суміш вилити у ванну.
Вербенових ванна тонізує, а мед надає благотворний вплив на шкіру. Тому таку ванну можна приймати, наприклад, перед побаченням.
Лавандові ванни краси
Протилежним ефектом володіють ванни з лавандою. Лавандові ванни заспокоюють, допомагають розслабитися, надають шкірі гладкість і тонкий аромат.
50 грамів сухої лаванди заливають 1 літром окропу, дають настоятися протягом півгодини, фільтрують. Лавандовий настій додають в ванну з водою.
Цитрусова ванна
Є кілька рецептів приготування ванни краси з цитрусовими. Ванни готують з лимонами, грейпфрутами або апельсинами. З фруктів видавлюють сік і додають його в воду. Проварюють або наполягають цедру цитрусових, і настій є основою для ванни краси. Є варіант, коли м'якоть цитрусових розминають, цедру натирають і такий мікс додають в ванну.
Цитрусові ванни мають тонізуючу ефектом, вони відмінно освіжають шкіру, в тому числі після спекотного дня, стимулюють кровообіг і, як наслідок, зменшують прояви целюліту.
Содова ванна краси
Содовим ванн приписують властивості розщеплювати жири, знижувати вагу тіла. Це сумнівне властивість соди. А з безсумнівних - очищуючий ефект содових ванн. Перед прийомом ванни тіло обробити мочалкою, змоченою в содової пасті (суміш соди з водою). Жорсткої руковічкой масажними рухами обробляється все тіло, особливо ретельно загрубілі місця на підошвах, колінах, ліктях.
Потім, не змиваючи попередньо соду, слід зануритися в ванну. І полежати в ній 15 хвилин. На поверхні води спливе весь відмерлий епітелій. Процедуру слід завершити прийомом душа. І обов'язково потім нанести зволожуючий крем на тіло.
Берестова Світлана
для жіночого журналу InFlora.ru
При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журнал InFlora.ru обов'язкова