Nothing found for Www Liveinternet Ru Click
Популярные товары:

Які трави підійдуть для схуднення

5 5 1

Трави вже протягом багатьох століть є "вірними друзями" людей. Так, вони допомагають при багатьох захворюваннях: підтримують імунітет, а також вирішують проблеми зі шкірою. Крім того, трави здатні допомогти схуднути . Звичайно, слід відразу зазначити, що без зміни схеми живлення і внесення в життя фізкультури, трави чудес не створять. А ось прискорити запущений процес - запросто.

ЯКІ ТРАВИ ДОПОМОЖУТЬ схуднути

ЯКІ ТРАВИ ДОПОМОЖУТЬ схуднути

Читати також: Гречано-кефірна дієта: а ви вже почали готуватися до новорічних свят?

Трави, які допомагають схуднути, діляться на кілька категорій. Одні знижують апетит (алтей, спіруліна, насіння льону). Інші мають проносний ефект: сенна, аніс, ромашка. Треті нормалізують обмін речовин: кропива, листя берези.

Варто відзначити, що трави можна приймати бездумно, не маючи чіткої системи, і не розуміючи, навіщо ти це робиш. Схуднення з використанням трав має бути немов дієта: застосовувати тільки курсами. Також перед початком курсу, необхідно прочитати всі протипоказання у зазначеній трави, і переконатися, що у тебе немає таких проблем. Зазвичай курс триває до 40 днів. Далі, потрібно зробити перерву в кілька місяців.

Читати також: Як прискорити метаболізм, щоб схуднути: 4 способи

Якщо ти хочеш спробувати худнути, використовуючи трави, проконсультуйтеся спочатку з лікарем, тому що крім ефекту схуднення, кожна трава має окремі властивостями. І необхідно розуміти, наскільки дані властивості будуть корисні твоєму організму. Найчастіше для схуднення вибирають вже готову суміш трав, або роблять її самостійно.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО схуднення на траві

Схуднення на травах - процес повільний, але вірний. Як відзначають дівчата, які його вже пройшли, не дивлячись на повільну втрату ваги, по закінченню курсу, він не повертається назад.

Вибирати для схуднення найкраще багатокомпонентні збори, які допоможуть зменшити апетит, поліпшать обмін речовин, очистять організм від токсинів, і поліпшать загальний імунітет. Побічних ефектів від таких зборів, якщо дотримуватися дозування і правил прийому, фактично немає.

Читати також: Як приймати вітамін А

Пам'ятай, для ефективного схуднення, трав'яні настої необхідно готувати щодня, і випивати протягом дня. Відмінно для цієї мети підійде термос. Вчорашній настій, якщо ти, раптом, його я не випила, краще вилити, оскільки несвіжі настої не дають бажаний результат.

Читай в наших подальших матеріалах, як приготувати настій для схуднення в домашніх умовах.