Ми постійно кудись біжимо, мало спимо, перекушуємо на ходу, не ходимо до лікарів, а в один прекрасний день розуміємо, що тональний крем вже не може заховати синці під очима. Що робити? Давайте боротися з цією проблемою разом.

Про причини

Насправді недосипання і погане харчування - це далеко не єдині причини потемніння шкіри навколо очей. До них також можна віднести стреси, зловживання алкоголем, алергію, проблеми з щитовидною залозою, порушення в роботі серцево-судинної системи, захворювання нирок або наслідки різкого схуднення. Крім того, дуже важлива спадковість і навіть будова очниці. Загалом, для початку ви повинні з'ясувати, чому з'являються ненависні синці, а вже потім почати боротьбу.

А поки тримайте 16 порад, які направлять вас на правильний шлях.

Спосіб життя

1. Почнемо з банального. Спробуйте налагодити свій режим. Спіть по 7-8 годин на добу, і синці стануть набагато менше або зникнуть зовсім. Якщо цей спосіб вам не підходить, то рухаємося далі.

2. Ще одна порада, пов'язаний зі сном - покладіть під потилицю пару додаткових подушок або купіть спеціальний валик, який не викликає дискомфорту або болю в шиї. Тоді під час сну під очима не буде накопичуватися рідина, і синці стануть менш вираженими.

3. Ніколи не лягайте спати в косметиці: шкіра навколо очей дуже ніжна, і якщо ви кожен раз забуваєте знімати макіяж, згодом вона почне темніти і швидко старіти. Не нехтуйте простим вечірнім ритуалом - одне лише це може змінити ситуацію. Користуйтеся пом'якшувальною лосьйоном або міцелярної водою.

4. Звичайно, варто подумати про позбавлення від шкідливих звичок. Алкоголь робить шкіру сухою і тонкою, очі опухають, а синці стають яскравішими. Те ж саме і з курінням, тим більше воно викликає передчасне старіння.

5. Аналогічна ситуація з неправильним харчуванням . Так-так, нам важко відмовитися від чіпсів, гострих наггетсів, жирного м'яса, але на противагу потрібно збагачувати організм корисними речовинами. Темні кола можуть з'являтися через брак кальцію, заліза, вітамінів A, E і B12. Їжте більше фруктів, овочів та інших вітамінних продуктів.

Домашній догляд

6. Коли домашні косметичні процедури стануть звичкою - результат не змусить себе чекати. Наприклад, заморозьте лід з відвару м'яти або ромашки. Прикладайте кубики льоду до очей два рази в день: холод і цілющі рослини нададуть швидке протинабрякову дію. Тільки не перестарайтеся - тримайте лід на області очей не більше п'яти хвилин.

7. Чи існують десятки рецептів масок для позбавлення від синців під очима. Запам'ятайте кілька і користуйтеся на здоров'я:

• сирна маска - жирний сир розім'яти і додати в нього кілька крапель заварки чорного чаю;
• картопляна маска - натерти сиру картоплю (потрібна 1 ч.л.), змішати з борошном і молоком (теж по 1 ч. л.);
• огіркова маска - натерти огірок, змішати з подрібненою петрушкою і сметаною;
• хлібна маска - шматочок білого хліба розмочити в теплому молоці. Суміш загорнути в одношарову марлю і накласти на область очей на 20 хвилин.

8. Користуйтеся мигдальним маслом: перед сном наносите тонкий шар масла під очі, а вранці змивайте холодною водою. Масло зволожує і живить шкіру, а також містить вітаміни Е і К. Темні кола помітно зменшаться.

9. Робіть легкий самомасаж. Масаж шкіри навколо очей виконується подушечками безіменних пальців. Натисніть на зовнішні куточки очей, потім проведіть пальці по нижньому століттю (продовжуємо злегка натискати) до внутрішніх куточків очей. Після проведіть подушечками пальців по верхній повіці від внутрішнього куточка очей до зовнішнього. В кінці робіть легкі «постукуючі» рухи пальцями (вказівним, середнім і безіменним). Щоб результат масажу проявився, краще робити його регулярно.

10. Коли часу немає зовсім і потрібно вжити екстрених заходів щодо усунення темних кіл під очима, скористайтеся звичайною столовою ложкою. Покладіть її в морозилку на 10-15 хвилин, а потім прикладіть до очей і тримайте до тих пір, поки вона не стане теплою. Синці не зникнуть повністю, але очі придбають більш свіжий і відпочив вигляд.

11. Ніхто не відміняв спеціальні креми для області навколо очей . Звертайте увагу на засоби з ретинолом і вітаміном К. Ретинол підсилює вироблення колагену, який розгладжує шкіру під очима і перешкоджає появі темних кіл. Крім того, в магазинах можна знайти десятки інших гелів і кремів, спрямованих на вирішення цієї проблеми.

косметологічні процедури

12. Можна звернутися до косметолога (іноді це дійсно найефективніший варіант) і записатися на кілька сеансів мезотерапії. Майстер за допомогою мікроголки введе вам під шкіру індивідуально підібраний лікувальний коктейль. Його компоненти можуть бути різними: ферменти, вітаміни і мінерали, екстракти рослинного походження, кофеїн і т. Д. Після 3-6 процедур ви повністю позбудетеся від синців і мішків під очима, зникнуть «гусячі лапки», а шкірі повернеться гладкість і еластичність.

13. Ще одна дієва процедура - мікрострумова терапія. У ній використовується дуже слабкий імпульсний струм, діапазоном від 10 до 600 мкА. Мікроструми проходить через пошкоджені і постарілі клітини шкіри, відновлює і оздоровлює їх. Процедура усуває синці під очима, розгладжує зморшки, зволожує, покращує місцевий кровообіг, підтягує м'які тканини.

14. Косметологія має в своєму арсеналі безліч різних процедур, спрямованих на усунення набряків, зменшення мішків і синців під очима, розгладження дрібних зморшок. Це і липофилинг, і фракційна лазерна терапія, і карбоксітерапіі. Тільки після відвідування хорошого косметолога ви зможете зрозуміти, яка процедура потрібна вашій шкірі.

Що потрібно зробити обов'язково

15. Найпростіший спосіб прибрати кола під очима - заховати їх під хорошим шаром косметики. Перш за все купите собі якісний консилер. Вони бувають різних кольорів, і кожен служить для маскування певної зони. В основному темні кола бувають блакитного або пурпурного відтінку, тому усувати синці буде жовтий консилер. Нанесіть невелику кількість засобу на темні кола пучкою або м'якою пензлем для макіяжу . Акуратно розтушуйте засіб пальцем або спонжем. Після цього можете використовувати тональний крем або пудру.

Швидше за все, з першого разу повністю сховати синці під очима не вийде, але після наполегливих тренувань і пошуків ідеального консілера ви отримаєте приголомшливий результат.

16. І остання порада, яким точно не можна нехтувати. Вчасно відвідуйте лікаря, здавайте аналізи, проходите комплексні обстеження. Можливо, темні кола під очима є сигналом захворювання, про яке ви давно забули або зовсім не підозрюєте! Будьте уважні до свого здоров'я.

Якщо ви шукаєте Лайфхак, корисні і веселі поради щодо здорового способу життя, красу і моду - відкрийте «Карту Бажань» , Де кожна стаття просякнута мотивацією і натхненням. І почніть змінюватися прямо зараз.

Можливі протипоказання. Перед процедурами необхідна консультація фахівця

Ілюстрації: beautylife.com, pinterest.com