Каталог:
Новости

Маша Собко: я почала піклуватися про своє здоров'я

Машу Собко по праву називають однією з найбільш багатообіцяючих співачок України. Після успішного виступу на конкурсі "Нова хвиля - 2011" її творчість вийшло за межі рідної країни, торкнувшись серця жителів Росії і країн Балтії. Пісня "Я тебе люблю" стала візитною карткою блакитноокою красуні.

Пісня Я тебе люблю стала візитною карткою блакитноокою красуні

Незважаючи на свою молодість, Маша стала переможцем багатьох престижних музичних конкурсів.

Отримала премію "За унікальність і тембрально забарвлення голосу". Талант Маші високо оцінив Філіп Кіркоров.

У 2011 році за версією премії "Кришталевий мікрофон" визнана найстильнішою співачкою. А видання "Viva" вже другий рік поспіль обирає Машу в кандидати на звання "найкрасивішої жінки року".

Співачка успішно гастролює, активно займається творчістю, бере участь в різних телевізійних проектах.

Нещодавно ми поспілкувалися з Машею на тему здорового способу життя і дізналися, чи вдається їй належним чином дбати про своє здоров'я.

Нещодавно ми поспілкувалися з Машею на тему здорового способу життя і дізналися, чи вдається їй належним чином дбати про своє здоров'я

-Самі розумієте, що щільний гастрольний графік, часті перельоти, хронічна нестача сну і хаотичне харчування рано чи пізно дають про себе знати. Тому зовсім недавно, коли у мене почалися проблеми зі здоров'ям, я вирішила всерйоз звернути увагу на свій спосіб життя і по можливості виключила з нього все неправильне. Почала дотримуватися режиму дня. Намагаюся, щоб сон становив мінімум 9 годин, а харчування - ні коли доведеться, а систематично і тільки здорова їжа! П'ю багато води і приймаю вітаміни в періоди, коли немає фруктів і ягід.

Зі спортом поки складніше. Намагаюся підтримувати хорошу форму, робити зарядку. Правда, не можу сказати, що це у мене регулярні заняття і вправи, але я люблю бігати вранці, коли є настрій (посміхається).

Ще не пропускаю можливості прийняти участь в телепроектах і шоу, де необхідно проявити фізичну активність. Наприклад, грала за жіночу футбольну команду в матчах зірок, брала участь в проекті "БУМ" - це аналог Останнього героя. А під час зйомок одного з моїх кліпів мене навіть підвішували на троси догори ногами, і в цьому перевернутому стані я робила акробатичні трюки. Так що моя спортивна життя буває насиченою і навіть екстремальній (сміється).

На жаль, артистам особливо складно повноцінно піклуватися про здоров'я, але тепер я намагаюся.

-А у вас немає шкідливих звичок?

-Льон - ось з нею я борюся, а таких звичок типу алкоголю, куріння і наркотиків - це не за адресою!

-Маша, ви не тільки талановита співачка, але і дуже красива дівчина. Поділіться з нашими читачками секретами своєї краси?

-Спасибі (посміхається). Але в моїх секрети немає нічого складного. Наприклад, за волоссям доглядаю в домашніх умовах. Люблю наносити прості, швидкі й доступні маски, які роблю сама на основі масел.

Люблю наносити прості, швидкі й доступні маски, які роблю сама на основі масел

Якщо говорити про шампунях, то користуюся серією від "Schwarzkopf", мені його порадив мій перукар. Після миття на сухе волосся наношу пару крапель арганового масла, щоб не пересушувати кінчики волосся.

З косметичної продукції я люблю кошти марки "Lancome" як для очищення шкіри, так і крему. Ще дуже люблю робити пілінг обличчя за допомогою гущі кави в домашніх умовах, чому навчила мене мама (посміхається).

-Профессія артиста пов'язана з великим нервовим напруженням, стресовими ситуаціями. Що вам допомагає розслабитися?

-Сон, друзі, природа, зайнятість якимось приємною справою і зміна пріоритетів, щоб не зациклюватися на проблемах. Хоча іноді це погано виходить, але я намагаюся старанно!

Ось, наприклад, останнім часом у мене з'явилося нове захоплення, яке відмінно допомагає відпочити від суєти - це вишивання. Ніколи б не сказала, що буду в своєму житті тримати нитку і голку, думала - не моє! Але не тут-то було (посміхається). Тому тепер, як тільки видається вільний час, беруся за своє копітка рукоділля (посміхається).

До речі, якщо цікаво, ось фото однієї з моїх робіт - Пасхальна вишивка бісером.

-Чудово робота, видно, що ви вже не новачок в цій справі! А як ще любите відпочивати?

-Люблю весело і в міру (посміхається). Тільки недавно зрозуміла, що я зовсім не тусовочна людина. Мені некомфортно довгий час перебувати у великих компаніях. Я люблю усамітнення, музику, книги, люблю бути в колі рідних людей.

Я мрію створити велику, дружню і міцну сім'ю, в якій зможу відчути себе люблячою мамою, люблячою і коханою жінкою. Для мене сім'я - це основа. Вона допомагає долати будь-які труднощі й випробування в житті. У ній можна знайти спокій і щастя. Думаю, що будь-яка жінка, навіть найуспішніша і незалежна, мріє знайти справжній домашній вогнище.

-Я читав, що у вашій родині дотримуються Православні традиції. А ви віруюча людина?

-Так, я вважаю, що людина повинна розвиватися Духовно, але я ще сама на шляху до цього. Дуже важливо, щоб в життєвій суєті ми не забували про головне - любили ближнього, здійснювали добрі справи, утримували мову від злих слів, не кривдили ... Люди не зможуть прожити без віри і любові. Це головне. Людина повинна бути здоровою не тільки фізично. Душа повинна світлішати.

-Маша, а ви спокійно відвідуєте лікарів? Багато людей, як правило, звертаються до них тільки в крайніх випадках, запускаючи свої хвороби.

-Чи. Зазвичай все йдуть до лікарів, коли щось прихопить! На жаль, і я не виняток! У мене просто постійно знаходяться якісь справи, які я вважаю за краще зробити замість того, щоб приділити своєму організму пару годин! У моїй родині зараз трапилася велика трагедія, і я всім раджу не сидіти і чекати біля моря погоди, а періодично перевірятися і стежити за своїм здоров'ям у фахівців, яким ви докрутить, щоб не було пізно! На початкових стадіях з багатьма хворобами боротися легше і це дає більше шансів на перемогу!

-Маша, велике спасибі за інтерв'ю. Щиро бажаємо міцного здоров'я, успіхів, всіх благ вам і вашим близьким!

-Дякую! І бажаю Любові, душевної рівноваги, здоров'я і удачі у всьому!

Денис Безсонов

А у вас немає шкідливих звичок?
Поділіться з нашими читачками секретами своєї краси?
Що вам допомагає розслабитися?
А як ще любите відпочивати?
А ви віруюча людина?
Маша, а ви спокійно відвідуєте лікарів?