Каталог:
Новости

Оливкова олія - ​​користь і шкода для організму

  1. Користь оливкової олії
  2. Користь оливкової олії для вагітних
  3. Користь оливкової олії при холециститі
  4. Шкода оливкової олії

Зміст статті

Оливкова олія отримують шляхом віджиму плодів, цей спосіб дозволяє зберегти всі цінні речовини в складі продукту. З давніх-давен масло такого типу вважається найціннішим. Воно не випаровується при смаженні, досить приємне на смак, не осідає в організмі у вигляді шкідливих канцерогенів. Це далеко не весь список корисних властивостей, розглянемо його більш докладно. Також поговоримо про шкоду і можливі протипоказання до прийому.

Користь оливкової олії

  1. Масло вкрай корисно для людей, які порівняно недавно перенесли складне хірургічне втручання або затяжну хворобу. Склад містить вітамін Е - природний антиоксидант, який зміцнює стінки кровоносних каналів, запобігає старінню і покращує загальний склад крові.
  2. Оливкова олія корисна для людей, які мають схильність до утворення пухлин або страждають на рак. У складі продукту містяться речовини, що пригнічують ріст клітин злоякісних утворень.
  3. Сировина застосовується для лікування шлунково-кишкових захворювань, таких як виразка або гастрит. Масло покращує перистальтику кишечника і посилює засвоєння їжі. Також воно знижує частоту хворобливих спазмів в шлунку.
  4. Продукт необхідно приймати для очищення органів від токсинів, солей важких металів, радіонуклідів. Масло ефективно чистить порожнину шлунково-кишкового тракту від застійних явищ, використовується для лікування закрепів.
  5. Вхідні вітаміни групи В необхідні для нервової системи людини. Витримка при систематичному вживанні нормалізує психоемоційну середу людини і усуває безсоння. Цей продукт показаний до прийому людям, які часто стикаються зі стресами.
  6. Не обійшлося без цілющого впливу масла на головний мозок. Склад стимулює нейрони, покращуючи всі важливі функції (пам'ять, зорове сприйняття і концентрацію). У дітей покращується моторика рук і прискорюється інтелектуальний розвиток.
  7. Рафінована олія оливи необхідно для профілактики хвороби Альцгеймера, зниження ймовірності утворення каменів в жовчному міхурі. Продукт полегшує роботу печінки і нирок, попереджає раннє старіння тканин організму, відновлює шкіру і волосся.
  8. Масло бажано приймати людям, які страждають ожирінням або підтримують фігуру в тонусі. Продукт насичує організм всіма необхідними речовинами, завдяки чому поліпшується циркуляція крові і її склад.
  9. Вкрай цінних продукт вважається для тих, хто курить або регулярно налягає на спиртне. Масло звільняє дихальні шляхи від слизу і знижує негативний вплив нікотину на внутрішні органи.

Користь оливкової олії для чоловіків

  1. З давніх часів витримка з плодів оливкового дерева використовується як справжнє чоловіче засіб від різних захворювань. Масло корисно приймати для підвищення потенції, воно підсилює приплив крові до зони паху.
  2. Не обійшлося без цінності для репродуктивної діяльності. Якщо пара планує зачати дитину, главі сімейства необхідно приймати масло для поліпшення рухливості сперматозоїдів і їх «пекучість».
  3. Чоловікам, які зловживають спиртним, оливкова олія допоможе очистити печінку. Воно швидко виводить етиловий спирт з організму, покращує стан після застілля (бореться з похміллям).
  4. Чоловіки віком 45-50 років автоматично потрапляють в зону ризику розвитку серцево-судинних патологій. Витримка з оливок звільнить кровоносні канали від холестерину, проводячи профілактику недуг.
  5. Щоб підвищити потенцію, необхідно змішувати оливкову олію з обсмаженої кашкою часнику. Такий засіб приймається по столовій ложці двічі на день до їди.

Користь оливкової олії для жінок

Користь оливкової олії для жінок

  1. Масло зберігає молодість шкіри і тканин внутрішніх органів. Його часто використовують в косметології при додаванні в маски для волосся і обличчя. Склад посилює ріст копиці і розгладжує дрібні заломи на обличчі.
  2. Оливковий продукт показаний до прийому дівчатам, які планують завагітніти. Склад потрібно вводити в меню, щоб збільшити шанси на зачаття.
  3. Продукт, нанесений на шкіру, сприяє швидкому загоєнню ранок і мікротріщин. Маслом можна змащувати епідерміс при лущенні, обмороженні, обвітренні.
  4. Вичавка позитивно впливає на стан дівчини під час менструального циклу. У цей період велика частина заліза вимивається з кров'ю, масло підвищує гемоглобін і сприяє усуненню запаморочень.
  5. Під час клімаксу склад потрібно приймати для зниження частоти так званих припливів, усунення дратівливості і больових симптомів, продовження молодості.
  6. Оливкова олія широко використовується в косметології для боротьби з пігментацією і веснянками. Для цього потрібно змащувати шкіру ватним диском, попередньо змоченим в маслі.
  7. Лікарі з області онкології рекомендують жінкам, які живуть в південних регіонах, приймати по 20 мл. оливкового масла в чистому вигляді кожний день. Продукт проводить профілактику раку молочних залоз і шкіри.

Користь оливкової олії для вагітних

  1. Оливкова олія нормалізує стан жінки під час вагітності, усуває проблеми шлунково-кишкового тракту, зокрема печію, запор, гастрит. Продукт підсилює засвоєння їжі і метаболізм в цілому.
  2. Масло оливи знижує ймовірність відшарування плаценти, бореться з хронічною втомою, веде до того, що дитина буде формуватися відповідно до терміну виношування.
  3. Вичавку необхідно вживати в чистому вигляді або при додаванні в салати. Систематичний прийом гарантує правильний розвиток ЦНС і головного мозку дитини. Знижується ймовірність вроджених вад.
  4. Склад стимулює моторику і перистальтику кишечника, знижує хронічну втому. З огляду на скупчення заліза проводиться профілактика анемії у дитини і матері.
  5. Оливковою олією можна змащувати проблемні місця на тілі, які найбільше піддаються появі розтяжок (стрий) після пологів. Досить втирати продукт в шкіру і не змивати.
  6. Крім того, дозволяється приймати масло дамам, які годують груддю. Продукт прискорює відновлення після пологів, стимулює лактацію, підвищує якість (зокрема жирність) молока.

Користь оливкової олії для печінки

Користь оливкової олії для печінки

  1. Рослинний продукт нерідко включають в раціон пацієнта, який має проблеми з печінкою. Склад є відмінним профілактичним засобом від розвитку патологій. Регулярний прийом масла дозволяє очистити організм від зашлакованості і токсичних речовин.
  2. Дотримуйтесь рекомендовану норму, в іншому випадку ефект буде негативним. Сировина може викликати загострення недуг. Щоб очистити печінку від важких металів і домішок, рекомендується приймати масло з лимонним соком. До подібного методу можна вдаватися після схвалення лікаря.
  3. Перед процедурою очищення необхідно протягом доби харчуватися виключно рослинними продуктами. Рекомендується пити натуральний яблучний сік. Прийом їжі повинен завершитися за 7 годин до початку процедур. Відразу після цього необхідно поставити клізму.
  4. З'єднайте в загальній ємності по 140 мл. лимонного соку і масла оливи. Випивайте по 30 мл. готового складу кожні 15 хвилин. Під час проведення процедури обов'язково потрібно лежати з теплою грілкою в районі печінки.
  5. Якщо ви не хочете проводити жорстку чистку, існує більш щадний спосіб. Для цього щоранку на голодний шлунок потрібно пити 200 мл. томатного соку, розмішати з 40 мл. оливкового масла. Подібна терапія анітрохи не нашкодить організму. В результаті ви зможете повністю оздоровити внутрішні органи.

Користь оливкової олії при холециститі

  1. Якщо ви страждаєте від запалення жовчного міхура, масло оливи слід випивати суворо в обмеженій кількості. Для цього існує перевірений народний рецепт.
  2. Протягом тижня після пробудження потрібно пити по 30 мл. сировини вищої якості. Після цього відразу вживайте 200 мл. будь-якого цитрусового соку.
  3. В результаті нормалізується робота ураженого органу. У сукупності з медикаментами ви зможете підвищити ефективність процедури.

Оливкова олія при захворюваннях

Правильний прийом сировини комплексно поправить здоров'я при наявності будь-яких недуг. Результат відчувається через кілька днів.

варикоз
При варикозному розширенні вен включення масла в повсякденний раціон харчування вітається. Сировина розріджує кров, перешкоджає утворенню тромбозу, роблячи кровоносні судини еластичнішими. Масло необхідно споживати в невеликій кількості кожен день. В результаті піде більшість симптомів. Не забувайте користуватися різними кремами з додаванням рослинної продукту. По можливості втирайте засіб двічі на добу.

Виразка шлунку
При правильному прийомі масло оливи допоможе позбутися від хворобливих відчуттів, викликаних недугою. Склад високої якості дозволяє вилікуватися від хвороби на ранніх стадіях. Оздоровчий курс складає близько 3 місяців. Для цього кожен раз після пробудження випивайте по 20 мл. рослинної сировини на голодний шлунок.

запори
Якщо ви страждаєте від запорів, зовсім не обов'язково вдаватися до сильнодіючих медикаментозних препаратів. У боротьбі з проблемою допоможе прийом 30 мл. оливкового масла. Випивайте вранці натщесерце по 25 мл. сировини. Рослинний склад м'яко запускає травні процеси і безпроблемно очищає кишечник.

панкреатит
У випадку з панкреатитом, прийом масла повинен здійснюватися з обережністю. Пити сировину дозволяється в період тривалої ремісії (більше 1 місяця). Кількість масла повинно бути близько 30 мл. на добу. При такому недугу заборонено приймати склад у чистому вигляді. Домішують масло в якості заправки до різних страв. У період загострення панкреатиту прийом оливкової олії строго заборонений. Інакше виникнуть сильні болі і подібні випливають симптоми.

гастрит
Якщо ви страждаєте від захворювання слизової шлунка, прийом масла можна споживати в якості терапевтичного складу. Також сировину поєднують з різними стравами для виразного смаку. Лікувати гастрит маслом можна при будь-якої кислотності.
Після пробудження випивайте 150 мл. чистої води. Через третину години вживайте 30 мл. рослинного складу. Почекайте півгодини, поснідайте. Курс лікування коливається в межах 2,5-3 місяців. Відчутний результат можна замінити після першого тижня лікування.

Каміння в жовчному міхурі
При формуванні піску і каменів в жовчному міхурі рекомендується приймати рослинний продукт. Масло знімає запальні процеси і розщеплює всі шкідливі сполуки. В результаті ви отримуєте швидке і м'яке очищення внутрішнього органу. Масло оливи розщеплює новоутворення в міхурі і протоках.

Склад при такому недугу може виступати в якості основного або допоміжного лікувального складу. Сировина рекомендується приймати в сукупності з цілющими зборами. Проводьте процедуру з особливою обережністю, при недотриманні рекомендацій може виникнути закупорка каналів.

Шкода оливкової олії

  1. Незважаючи на колосальну користь продукту для організму, не варто забувати про те, що масло може завдати шкоди. Сировина має високу калорійність, тому приймати його слід строго в дозованому кількості.
  2. Заборонено включати продукт в меню маленьких дітей. Масло протипоказано при алергії, ожирінні краю, цукровому діабеті, розладі кишечника, ожирінні кишечника, гострій фазі холециститу і хронічної закупорки жовчних проток.

Оливкова олія - це справжня знахідка для тих, хто бажає підправити здоров'я. Склад спрямований на лікування і профілактику захворювань серця, шлунково-кишкового тракту, печінки. Корисно приймати масло всім особам, але варто враховувати протипоказання. По можливості заздалегідь отримаєте консультацію фахівця, щоб виключити побічні ефекти.

Відео: користь оливкової олії в косметології