Каталог:
Новости
    Купить диван в Киеве недорого
    Стоит сходу обмолвиться, что на дешевеньком диванчике вам сберечь не получится, ведь такая мебель делается из материалов, которые стремительно приходят в негодность. Дешевенький наполнитель (к примеру,

    Телепузики смотреть онлайн бесплатно


    Балалайка бар нижний новгород официальный
    Строй инструмента. Практические сведения и указания. Посадка во время игры. 1. Сколько струн обязана иметь балалайка, и как они должны быть настроены. Балалайка обязана иметь три струны и так именуемый

    Суши алматы заказать
    Суши – смачное и аппетитно выглядящее блюдо, в состав которого, обычно, врубаются такие продукты, как – рис, упрессованные водные растения нори и рыба. Богатство рецептур изготовления ролов и суши побуждает

    Как украсить кремом торт
    Кремовые декорации уже многие годы не теряют собственной популярности посреди хозяек и кондитеров. Розочки, листики, бордюры из крема – непревзойденная классика, позволяющая украсить прекрасно тортик.

    Орхидея пересадка после цветения
    Каждый садовник должен знать, как пересадить орхидею после цветения, так как данный процесс имеет свои аспекты. Цветок, после того как он отцветет, нуждается в правильном уходе, чтоб его бутоны раскрылись

    Wooden house plans
    It is my pleasure to present to you The Wooden House Company. Please browse our portfolio and you will see that our work embraces all these qualities and. Web search results for Free Wooden Bird House

    Muzofon search
    Веб-сайт Muzofon.com до безумия прост в собственном управлении. . . был! В нем обычный незамудреный дизайн и оформление. Нету ничего такого особенного, но цвет приятный, салатовый, не напряжный для

    Выбрать натяжные потолки
    Как выбрать натяжные потолки. Избираем натяжные потолки верно. Для начала давайте разберемся, что все-таки представляет собой натяжной потолок. Итак, это особенная сверхпрочная тончайшая пленка, которую

    Геология участка в Киеве
    Проведения инженерно - геологических работ, которые на строительном сленге называют просто - геология направлено на получение достоверных данных на предмет характеристики грунтов участка предполагаемого

Все що потрібно знати про гіалуронову кислоту і її вплив на шкіру

  1. Найбільше гіалуронка в холодці, а вбивають її сонце і куріння
  2. Косметика: не чекайте від неї великого чуда
  3. Таблетки: кислоти на зморшки може не вистачити
  4. Ін'єкції: доставка кислоти на "глибину"
  5. Видобуваємо гиалурона з їжі

Найбільше гіалуронка в холодці, а вбивають її сонце і куріння

В останнє десятиліття все більшою популярністю у жінок користується гіалуронова кислота. Ця речовина синтезується в нашому організмі, і життєво необхідно для пружності шкіри, рухливості суглобів (компонент мастильної рідини в суглобових тканинах), а також хорошого зору, і підвищення м'язової і розумової активності.

Але з віком кількість "гіалуронка" в організмі зменшується. Тоді з'являються зморшки, і ми починаємо старіти. Уповільнити цей процес можна, якщо правильно харчуватися. А можна і збільшити запаси кислоти в організмі, беручи таблетки, завдаючи спеціальні засоби на шкіру або роблячи уколи краси. Що з цього найбільш ефективно, ми дізналися у експертів: лікаря-косметолога Тетяни Алабамовой і дієтолога Наталії Коваль.

Заповнювати дефіцит кислоти косметологи рекомендують починаючи з 25-30 років. Але іноді, при наявності факторів, що погіршують стан шкіри (куріння, відвідування солярію, часті поїздки на море, суха шкіра), прийом може призначатися і з 20 років. Але в будь-якому випадку купувати її варто тільки після консультації з лікарем.

Синтезувати і зберігати гіалуронову кислоту допомагають вітаміни С і Р, а значить, потрібно вживати побільше їх містять: чорноплідної горобини, апельсинів, мандаринів, вишні, винограду, слив, яблук, абрикосів, малини і чорної смородини, ківі. А ось зменшують її кількість в організмі куріння (причому не тільки активне, але і пасивне), прийом великої кількості ліків і надмірне перебування на сонці.

Косметика: не чекайте від неї великого чуда

Сьогодні багато виробників пропонують в своїх лінійках косметичні продукти з гіалуроновою кислотою. Її додають в сироватки, муси, денні та нічні креми, лосьйони і навіть маски для обличчя. Але чуда від таких коштів не чекайте: вони лише добре зволожать шкіру і підвищать її пружність. Адже при їх нанесенні в шкіру потрапляє зовсім невеликий відсоток речовин через те, що її основна функція - захищати, а не вбирати. Щоб підсилити ефект, попередньо добре очистіть шкіру, наприклад, за допомогою пілінгу.

При покупці дивіться на склад: там повинна бути вказана гіалуронова кислота (hyaluronic acid), а не її сіль (sodium hyaluronate). В такому випадку доведеться викласти за засіб від 300 грн. Якщо ж в складі сіль, то ціни стартують від 80 грн. Можна виготовити "кислотний" крем самостійно, додавши, наприклад, в "дитячий" рідку кислоту (300 грн за 5 мл).

Протипоказань "гіалуронка" в такій формі не має.

Таблетки: кислоти на зморшки може не вистачити

Таблетки і порошок з гіалуроновою кислотою - це не ліки, а біологічно активні добавки (БАДи). Продаються такі кошти, як правило, в аптеках або магазинах зі спортивним харчуванням. Є пігулки тільки з однієї кислотою в складі, а іноді в одному препараті вона поєднується з колагеном, водоростями, вітамінами, хондроїтин сульфатом, сірої і т. Д. Такі комплекси радять застосовувати при вікових проблемах зі шкірою, суглобових захворюваннях запального характеру і т. Д . Також їх можуть рекомендувати в профілактичних цілях - наприклад, при хірургічному лікуванні захворювань в офтальмології і після пластичних операцій.

При покупці препарату подивіться концентрацію гіалуронової кислоти: її в добу потрібно не менше 150 мг, інакше прийом буде неефективний. Також потрібно розуміти, що велика частина гіалуронової кислоти, яку ви скористаєтесь всередину, спочатку піде на поліпшення стану суглобів, в кришталик і інші місця - що, в принципі, теж зовсім непогано. Ось тільки чи зуміє залишкова кількість зменшити або розгладити зморшки - під питанням.

Ціни на такі препарати стартують від 200 грн. Вони протипоказані дітям до 16 років, вагітним і годуючим мамам.

Ін'єкції: доставка кислоти на "глибину"

З усіх способів введення гіалуронової кислоти ін'єкції, мабуть, вважаються найефективнішими. "Уколи краси" насичують глибокі шари епідермісу: там кислота стимулює вироблення еластину і колагену, регенерацію клітин. Ефект - поліпшується колір обличчя, підвищується пружність шкіри, розгладжуються дрібні зморшки, зникають світлі пігментні плями, підтягується овал обличчя. Більш глибокі зморшки, звичайно, повністю нікуди не дінуться, але помітно розгладяться.

У ін'єкційних препаратах гіалуронова кислота використовується в мезококтейль (з вітамінами, макро- і мікроелементами), у вигляді гелю (філери для заповнення тканин або корекції особи і різних частин тіла). У чистому вигляді - для биоревитализации. Виконуються ін'єкції виключно лікарем, які пройшли навчання. Деякі, втім, набувають вітамінні коктейлі з кислотою і Мезороллери для домашнього використання, але в цьому випадку потрібно ретельно стежити за тим, щоб провести процедуру в максимально стерильних умовах.

Ціна: 3000 грн за процедуру. Може знадобитися проходити раз на півроку курс, що складається з 3-5 процедур.

Протипоказання: ін'єкції гіалуронової кислоти не можна робити при схильності до гіпертрофічним рубців, герпес, застуді, вагітності і годуванні, стрептококових інфекціях.

Видобуваємо гиалурона з їжі

Найбільше гіалуронової кислоти в організмі у віці від 18 до 26 років, потім її кількість йде на спад, і брак потрібно заповнювати. Для цього варто налягати на продукти, в яких міститься максимальна кількість цієї речовини.

1. Одним з найбагатших у світі джерел гіалуронової кислоти є півнячі гребінці. Також її багато в сухожиллях, шкірі і лапках птиці. Так що частіше їжте тушковане м'ясо з кістками, традиційний бульйон з курки або холодець зі свинини, яловичини, індички.

2. Соєві продукти (сир, м'ясо, молоко) .

3. Буряк, картопля, топінамбур, батат, редька, бруква, коріння селери, петрушка, кінза: ці коренеплоди і зелень допомагають організму в природному виробництві кислоти.

4. Екстракт плодів будяків містить гіалуронову кислоту і має омолоджуючий ефект. Його можна купити в аптеці і споживати в їжу, дотримуючись інструкції.

5. Червоне натуральне (НЕ порошкове) вино. Один-два склянки в день забезпечать організм необхідною кількістю фітоестрогенів, які діють на вироблення гіалуронової кислоти. Такий же ефект надає і натуральний виноградний сік.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні