1. Можливі причини
2. Як з ним боротися?
3. Народні засоби
4. косметичні апарати
5. косметичні процедури

Як часто дівчата ловлять на своїх округлих формах пильні погляди чоловіків. За статистикою, 80% хлопців звертають увагу саме на стегна, так як вони для них є найсексуальнішою частиною тіла. Але як же бути, якщо на твоїх ніжках красується целюліт, який в народі називають «апельсиновою кіркою».

Багатьом дівчатам дана проблема доставляє масу незручностей: вони соромляться своїх ніжок, бояться ходити в купальнику і носити короткі спідниці. Не потрібно приховувати свої недоліки, боріться з ними і будьте досконалі! Запитайте, що робити при целюліті? Давайте розберемося разом.

Зміст статті

Можливі причини

З проблемою целюліту стикається більшість представників прекрасної статі. І не важливо, худий ти чи щільної статури, «апельсинова кірка» може з'явитися в будь-який момент. І тут виникає питання: я веду здоровий спосіб життя і виконую фізичні навантаження, чому у мене з'явився целюліт? Або таке питання: я ж зовсім молода, чому целюліт прийшов до мене? Щоб не ставити такі питання і не знати відповіді на нього, варто розібратися в істинних причинах появи целюліту на стегнах.

Так що ж таке целюліт? Це процес, при якому змінюється будова підшкірного жиру, з - за чого утворюються горбки і вм'ятини. Всі ці наслідки виникають через неправильне будови м'язів і підшкірного жиру. Зазвичай, надмірна вага у чоловіків відкладається в ділянці живота, у жінок же - на стегнах і попі. Саме тут і виявляється «апельсинова кірка».

Повернемося до причин виникнення целюліту:

• Порушення харчування. Всі ми знаємо, що від неправильного харчування виникають більшість проблем, особливо тих, що пов'язані з нашим вагою. Як харчування впливає на целюліт? Дуже просто, Вашому організму не вистачає вітамінів і корисних продуктів, порушується обмін речовин. Звідси і зміни в структурі підшкірного жиру і м'язів. Особливо погано, якщо у Вас в харчуванні не вистачає клітковини, яка відповідає за виведення з організму шлаків і токсинів. Якщо ж харчування не збалансоване, то відкладається підшкірний жир, який вірний друг целюліту.
• Модне віяння дієт. Жінки завжди прагнули до ідеалу, стежили за своїм тілом, бажаючи досягти ідеальних пропорцій. На жаль, багато хто хоче отримати швидкий ефект, використовуючи жорсткі дієти. Які, як правило, полягають в обмеженні певних продуктів. Позбавляючи себе від корисних продуктів, Ви ставите організм в стресову ситуацію, коли він працює в режимі нон стоп. Звичайно, Ви втрачаєте кілограми, але при поверненні до колишнього режиму, вага стрімко повертається. Таким чином організм захищає себе від голодування. І тут з'являється ненависний целюліт.
• Генетична схильність. Ніхто не відміняв генетичну спадковість, коли захворювання батьків передаються дітям. Це ж і стосується целюліту, який буває у 90% дітей від батьків з «апельсинової скоринкою».
• Порушення щитовидної залози. Гормони - наші друзі в будові організму. При збої вони колосально впливають на тіло і органи в цілому. Особливо великий ризик виникнення целюліту при застосуванні гормональних препаратів, які зменшують працездатність справжніх гормонів.
• Шкідливі звички у вигляді куріння чи алкоголю, а особливо при застосуванні наркотичних речовин. Всі вони впливають на структуру шкіри: куріння - зменшує кисень в крові, алкоголь загальмовує всі процеси в цілому, а наркотики руйнують організм зсередини, перешкоджаючи його повноцінному функціонуванню.
• Особливо цікавий факт: целюліту сприяє неправильне розташування ніг при сидінні. Якщо Ви схрещує ноги, то заважаєте циркуляції крові по венах. Звідси може розвинутися не тільки целюліт з - за нестачі кисню, а й таке захворювання, як варикоз вен.
• Використання в гардеробі незручних речей і взуття на високих підборах. Вони при частому носінні порушують кровообіг, утворюють набряклість і затримують рідину в шкірі, що сприяє розвитку целюліту.
• Також причиною може стати відсутність фізичних навантажень і сидяча робота.
• Порушення сну, постійні стреси, нервові ситуації можуть стати причиною даного захворювання.
• І останній, але не менш важливий фактор - неякісно або неправильно виконаний антицелюлітний масаж. Цей майстер може Вам просто при неправильних рухах порушити роботу лімфатичних вузлів.

Дорогі дівчата, Ви повинні розуміти, що целюліт з'являється не просто так. Особливо часто він виникає у дівчат в перехідному віці, коли виробляється велика кількість естрогену, який відповідає за жирові відкладення. Ви різко худнете і набираєте вагу, при цьому порожні місця заповнюються рідиною, утворюючи ефект «апельсинової кірки». Особливо часто він зустрічається на стегнах. Як боротися з цією недугою? Розберемося далі.

Як з ним боротися?

Якщо Ви помітили у себе на стегнах перші ознаки целюліту, то варто негайно приступити до його винищення. Діяти потрібно відразу, так як найпростіше позбутися целюліту на перших стадіях, коли не відбулося великих змін.

Надавайте на нього вплив комплексно, для цього потрібно вирішити проблему з харчуванням, привести шкіру і м'язи в тонус, так само можна підключити косметологічні засоби і послуги професійного масажиста.

Народні засоби

Звертаючись за рішенням проблеми, в першу чергу на думку спадають народні методи, які перевірені багатьом поколінням і часом. Особливо часто застосовують такі методи:

• Найбільш відомий і ефективний метод з використанням меду. Всім відомі його корисні властивості: поліпшення кровообіг, харчування корисними вітамінами, тонизирование шкіри, позбавлення від відмерлих клітин і багато іншого. Найбільш ефективний засіб - масаж. В цьому випадку потрібно на чисту шкіру нанести мед, попередньо розігрітий в долонях і робити повільні рухами. Так ви створите ефект вакууму, при якому зі шкіри вийдуть непотрібні токсини, що перешкоджають нормальному функціонуванню. Будьте обережні, виконуючи руху, робіть повільно і слабо, щоб не пошкодити шкірний покрив.
• Щодня приймайте ванни з натуральними інгредієнтами, які очистять шкіру і подарують їй здоровий вигляд. Особливо добре використовувати морську сіль і косметичну глину - чорну, блакитну, білу. Для цього просто наберіть ванну з теплою водою, висипте туди пачку глини або ж склянку морської солі, розмішайте і поринете всім тілом. Виходьте через 20 хвилин, омиваючи тіло під струменем теплого душу. Крім очищення і позбавлення від жирових відкладень, Ви отримаєте колосальне задоволення.
• Скрабірованіе з кави. Візьміть звичайний мелену каву, додайте його в гель для душу і масажними рухами проходить по проблемних зонах. Після першої процедури Ви помітите бархатистість шкіри і зменшення обсягів стегон. (Кращі рецепти скрабів з меленої кави і кавовій гущі .)
• Масаж із застосуванням ефірних масел, які допоможуть активізувати процеси жиросжигания. Для цих процедур добре підійдуть масла цитрусових - лимона, апельсина, шавлії, евкаліпта, бузкового екстракту. Масаж робіть раз в два дні, приділяючи увагу проблемним зонам.
• Найпростіший спосіб і дешевий інгредієнт - картопля. Робіть з нього найпростіші обгортання. Кладіть шматочки картоплі під поліетиленовий пакет і витримуйте 30 хвилин. Потім змивайте водою.

Насправді, народних рецептів величезна кількість, Ви можете підібрати той, що буде Вам до душі і кишені. Все у ваших руках!

косметичні апарати

У сучасному світі стали дуже популярні апаратні методики для боротьби з целюлітом. Для позбавлення від целюліту потрібно просто прийти в салон краси або естетичний центр, де Вам проиедут ряд процедур. Особливо популярні з них:

• Озонотерапія - позиціонує себе як найефективніша процедура. Вам під шкіру будуть вводити Озонові ін'єкції, які запустять процес регенерації. Єдиний мінус процедури - садна на тілі.
• LPG - масаж, найбільш популярна і доступна процедура. При ній Вам по тілу проводять апаратом з кульками і вакуумом, що дозволяє ефективно вивести непотрібні токсини з шкіри і активізувати роботу лімфатичних каналів. Ефект помітний після першої процедури, що дуже радує пацієнтів.
• Дарсновалізація - вплив на шкіру і підшкірні відкладення за допомогою мікрострумів. Шкіра насичується киснем, йде рідина і набряклість.

косметичні процедури

Фахівці для роботи з проблемами целюліту розробили масу процедур:

Доглядайте за собою, стежте за своїм здоров'ям!

Також дивіться відео по темі статті: