Фейсліфтінг (facelifting) від Галини Дубініної. Обговорення на LiveInternet
- Розгладжуємо зморшки на лобі
- Піднімаємо верхню повіку і прибираємо мішки під очима
- Підтягуємо щоки і робимо пружними губи
- Прибираємо друге підборіддя
- Підтягуємо щоки і тренуємо м'язи носа
- Підтягуємо овал обличчя
- Повертаємо молодість овалу обличчя, шиї і зоні декольте
- Омолоджуємо нижню частину обличчя і шию
- Як швидко прокинутися вранці
- самомасаж особи
Кажуть доріг до краси багато. Красива зовнішність допомагає добре себе почувати. Очевидно, знаючи про те, що жінка виглядає добре поводиться зовсім інакше.
Приємна зовнішність - невід'ємна частина насолоди життям. В житті не багато речей, які ми можемо контролювати, але якщо ми докладемо зусиль, то зможемо контролювати те, як ми виглядаємо і відчуваємо себе.
У наш час гімнастика для обличчя набуває все більшої популярності і затребуваність. Далеко не кожен може собі дозволити регулярно відвідувати косметологічні кабінети або лягти під ніж пластичного хірурга.
Гімнастика для обличчя - це СВІДОМИЙ ШЛЯХ до хорошого самопочуття і гарної зовнішності. Існує безліч різних методик гімнастики для особи.
Один з напрямків - Faselifting (Фейсліфтінг) від Галини Дубініної. Фейсліфтінг на сьогодні - це один з найпродуктивніших і доступних рецептів здоров'я, краси і молодості без вкладень. Вона являє комплекс вправ для м'язів обличчя + масаж зон відповідності на обличчі. Вправи розвивають м'язи - це безпечний і ефективний спосіб стерти практично всі генетичні та емоційні сліди на обличчі. Вправи + масаж роблять все: тонус і зміцнення м'язів обличчя, поліпшення структури і кольору шкіри, розгладження зморшок, сяйво очей, звільнення від слідів стресу і напруги.
Весь цикл занять представлений у вигляді невеликих відеороликів по 4 вправи в кожному. І будь-який бажаючий може переглянути ці заняття і зрозуміти, як легко і просто виконувати дані вправи. Весь комплекс вправ спрямований поліпшення кровообігу, насичення клітин шкіри киснем.
Подібна гімнастика може бути застосована для різних ділянок обличчя: область навколо очей, лоба, носа, щік, губ, шей, підборіддя і щелепи. Для кожної області призначений свій індивідуальний комплекс вправ
Розгладжуємо зморшки на лобі
Позбавляємося від зморшок на переніссі
Піднімаємо верхню повіку і прибираємо мішки під очима
Зміцнюємо нижню повіку і прибираємо мішки під очима
Підтягуємо щоки і робимо пружними губи
Робимо форму губ ідеальної
Прибираємо друге підборіддя
Розгладжуємо зморшки на лобі і навколо очей
Підтягуємо щоки і тренуємо м'язи носа
Збираємося на вечірку
Підтягуємо овал обличчя
Підтягуємо м'язи шиї
Повертаємо молодість овалу обличчя, шиї і зоні декольте
Наводимо особа в чудову форму
Омолоджуємо нижню частину обличчя і шию
Зарядка для втомлених очей
Як швидко прокинутися вранці
Точковий масаж для омолодження особи
самомасаж особи
Фейсбілдінг не вимагає якихось певних навичок і пристосувань, єдине, що тут необхідно, це терпіння і регулярні тренування шкіри обличчя.
Перші ознаки поліпшення стану шкіри в результаті нескладних і щоденних маніпуляцій можна помітити вже через тиждень. При цьому не доведеться відвідувати дорогі косметичні салони, а провести весь комплекс вправ вдома, в будь-який зручний час (тоді, коли зморив телевізор або ніжитеся у ванній).
Якщо ви серйозно налаштовані боротися за довгу молодість і вічну красу, доведеться розставити пріоритети, переглянути свої звички і змінити спосіб життя.
Вам слід:
- висипатися;
- відмовитися від сигарет і алкоголю;
- не допускати різкої зміни ваги;
- харчуватися правильно;
- займатися спортом;
- пити багато води;
- частіше гуляти на свіжому повітрі;
- менше хмуритися.
Велика Коко Шанель говорила, що до 20 років у жінки така особа, яке їй подарувала природа; до 30 років - таке, яке їй запропонував стиліст-косметолог. А після 30 років у жінки та особа, яка вона створила сама.
Тому, чим раніше жінка починає правильно доглядати за собою, тим багатший образ створює вона з часом, і пік її привабливості може тривати вічно.
Дорогі мої, збережемо молодість і красу! І будемо красиві в будь-якому віці!