Вітаміни групи В для волосся: види (B1, В2, В5, В6, В9, В12), їх дія, продукти, приклади препаратів | ВолосоМагія
- Вітаміни групи В для волосся Вітаміни групи В для волосся включаю в себе 6 вітамінів, які містяться...
- препарати
- Доппельгерц актив Вітаміни для здорового волосся і нігтів
- Доппельгерц актив Фолієва кислота + Вітаміни В6, В12, С, Е
- Спеціальне Драже Мерц
- Вітрум Бьюті
- Вітаміни групи В для волосся
- Різновиди вітамінів групи В
- препарати
- Доппельгерц актив Вітаміни для здорового волосся і нігтів
- Доппельгерц актив Фолієва кислота + Вітаміни В6, В12, С, Е
- Спеціальне Драже Мерц
- Вітрум Бьюті
Вітаміни групи В для волосся
Вітаміни групи В для волосся включаю в себе 6 вітамінів, які містяться в більшості нашому повсякденному їжі. Крім автоматичного вживання, вітамін В випускають у складі препаратів, застосування якого спрямоване на те, щоб наше волосся зсередини і зовні виглядали здоровими і красивими.
Різновиди вітамінів групи В
- Вітамін В1. Цей вітамін ще називають «тіамін». Він водорастворим і має властивість руйнуватися від впливу тепла. Бере активну участь в енергетичному та вуглеводному обміні, водно-сольовому, жировому і білковому обміні, а також контролює діяльність нервової системи. Недолік в організмі цього вітаміну призводить до зниження функціональних функцій м'язів і центральної нервової системи.
- Міститься в дріжджах, борошні грубого помелу, злаках, бобових, печінці та мозку тварин, овочах і яєчному білку.
- Вітамін В2, також званий «рибофлавін». Однаково погано розчинний в спирті і воді. Руйнівний вплив на нього впливає світла. Завдяки цьому вітаміну в організмі відбуваються обмінні процеси. В2 є їх каталізатором, а також бере участь в побудові жирів, білків і вуглеводів. Без нього не зможуть утворюватися червоні тільця, і рости клітини. Клітини волосся, шкіри та нігтів з його допомогою поглинають кисень.
- Рибофлавін знаходиться в м'ясі, сирі, печінці, курячому яйці, пшениці, вівсі, ячмені, житі та ін.
- Вітамін В5, він же «пантотенова кислота», є одним з найбільш поширених в природі вітаміном. Кислота бере активну участь в обміні білків, жирів, вуглеводів і процесі окислення. З його допомогою синтезуються життєво важливі амінокислоти і гемоглобін
- Вітамін В5 знаходиться в складі дріжджів , Цвітної капусти, грибах, яловичої печінки, яєчному жовтку і арахісі.
- Вітамін В6 для волосся або «піридоксин» добре розчиняється як у спирті, так і в воді, але абсолютно не розчинний в жирових розчинниках або ефірі. Руйнівна дія на нього виробляє світло, але байдужий до впливу тепла і кисню. Важливу роль вітамін b6 грає в обміні речовин. А вони, в свою чергу, необхідні для функціонування периферичної та центральних нервових систем. Вітамін В6 входить до складу багатьох комплексів, які спрямовані на те, щоб підтримувати волосся у хорошому стані. З його допомогою синтезується білок, важливі амінокислоти і гемоглобін. Здатний знижувати рівень холестерину і ліпідів.
- Джерела піридоксину: сир, м'ясо, риба, ячмінь, висівки, сир, вівсяна і гречана крупи, куряче яйце, жито і обдирне борошно.
- Вітамін В9 або «фолієва кислота» - вітамін, який руйнується при взаємодії з високою температурою і світлом. Розчиняється водою. Грає невід'ємною роль в окислювально-відновних процесах, а також в роботі органів кровотворення. Добре впливає на роботу печінки і кишечника, позитивно впливає на імунітет і допомагає в освіті білих кров'яних тілець.
- Фолієва кислота міститься у великій кількості в таких продуктах харчування, як дріжджі, овочі, печінку і зернові культури.
- Вітамін В12 для волосся (або «ціанопабаломін») відрізняється від інших здатністю акумулюватися в організмі. Водорастворім. Накопичується в селезінці, печінці та нирках. Не дає накопичуватися в печінці жиру, покращує споживання кисню організмом. Вітамін b12 грає важливу роль в синтезі протеїну, бере участь у створенні хрящової тканини. Має властивість уповільнювати розвиток хвороби СНІД. Якщо цього вітаміну в організмі недостатньо - існує ризик недокрів'я. В12 відмінно відновлює волосся і надає їм здоровий вигляд.
- Ціанопабаломін проводиться тільки бактеріями і не входить до складу рослинної їжі. Знайти його можна в молоці, жовтках курячих яєць, м'ясі і печінці.
препарати
Як приклад, наведемо кілька препаратів, в які входять вітаміни групи В. Ці препарати спрямовані на догляд за волоссям, прискорюють ріст волосся і деякі з них можна вживати, незважаючи на вагітність.
Доппельгерц актив Вітаміни для здорового волосся і нігтів
Одна капсула, масою в 1150 мг, містить в собі:
- Сухий екстракт проса
- Олія зародків пшениці
- 9 мг вітаміну В5
- Сульфат цинку (5 мг)
- 1 мг вітаміну В6
- 150 мкг біотину
На додаток до складу були приєднані такі компоненти: лецитин, жовтий віск, желатин , Соєва олія, жовтий і червоний оксид заліза.
Доппельгерц актив Фолієва кислота + Вітаміни В6, В12, С, Е
В одну таблетку Доппельгерц актив Фолієва кислота + Вітаміни В6 + В12 + С + Е входить:
- 6 мг вітаміну В6
- 5 мкг вітаміну В12
- 300 мг вітаміну С
- 600 мкг фолієвої кислоти
- 36 мг вітаміну Е
Спеціальне Драже Мерц
1 драже містить:
- Бета-каротин
- вітамін В1
- вітамін В6
- вітамін В12
- Вітамін Е
- вітамін Н
- вітамін В5
- фумарат заліза
- цистин
- Вітамін А
- вітамін РР
- Вітамін С
- рибофлавін
- ацетат
- Холекальциферол
- екстракт дріжджів
[Adsence]
На додаток йдуть ці речовини: колоїдний діоксид кремнію, камедь акації, барвник Е172, індигокармін, карнаубський віск, сахароза, діоксид титану, МКЦ, очищена вода, целлацефат, сироп глюкози, кукурудзяний крохмаль, касторове масло, тальк.
Вітрум Бьюті
1 таблетка «Вітрум Бьюті» складається з цього списку складових:
- Бета-каротин
- вітамін D3
- Вітамін Е
- Вітамін С
- Фолієва кислота
- вітамін В1
- вітамін В2
- вітамін В6
- вітамін В12
- нікотинамід
- біотин
- пантотенова кислота
- кальцій
- магній
- фосфор
- Залізо
- цинк
- йод
- Марганець
- Бор
- селен
- Парааминобензойная кислота
- L-цистеїн
- L-метіонін
- папаин
- рутин
- бетаїн
- холін
- Екстракт трави хвоща польового
- Комплекс цитрусових біофлавоноїдів
До допоміжних відносяться:
Стеарат магнію, кроскармелоза натрію, стеаринова кислота, мікрокристалічна целюлоза, кремній, гідроксипропілметилцелюлоза, діоксид титану, триацетин, кармін, синій барвник і ванілін.
Вітаміни групи В для волосся
Вітаміни групи В для волосся включаю в себе 6 вітамінів, які містяться в більшості нашому повсякденному їжі. Крім автоматичного вживання, вітамін В випускають у складі препаратів, застосування якого спрямоване на те, щоб наше волосся зсередини і зовні виглядали здоровими і красивими.
Різновиди вітамінів групи В
- Вітамін В1. Цей вітамін ще називають «тіамін». Він водорастворим і має властивість руйнуватися від впливу тепла. Бере активну участь в енергетичному та вуглеводному обміні, водно-сольовому, жировому і білковому обміні, а також контролює діяльність нервової системи. Недолік в організмі цього вітаміну призводить до зниження функціональних функцій м'язів і центральної нервової системи.
- Міститься в дріжджах, борошні грубого помелу, злаках, бобових, печінці та мозку тварин, овочах і яєчному білку.
- Вітамін В2, також званий «рибофлавін». Однаково погано розчинний в спирті і воді. Руйнівний вплив на нього впливає світла. Завдяки цьому вітаміну в організмі відбуваються обмінні процеси. В2 є їх каталізатором, а також бере участь в побудові жирів, білків і вуглеводів. Без нього не зможуть утворюватися червоні тільця, і рости клітини. Клітини волосся, шкіри та нігтів з його допомогою поглинають кисень.
- Рибофлавін знаходиться в м'ясі, сирі, печінці, курячому яйці, пшениці, вівсі, ячмені, житі та ін.
- Вітамін В5, він же «пантотенова кислота», є одним з найбільш поширених в природі вітаміном. Кислота бере активну участь в обміні білків, жирів, вуглеводів і процесі окислення. З його допомогою синтезуються життєво важливі амінокислоти і гемоглобін
- Вітамін В5 знаходиться в складі дріжджів , Цвітної капусти, грибах, яловичої печінки, яєчному жовтку і арахісі.
- Вітамін В6 для волосся або «піридоксин» добре розчиняється як у спирті, так і в воді, але абсолютно не розчинний в жирових розчинниках або ефірі. Руйнівна дія на нього виробляє світло, але байдужий до впливу тепла і кисню. Важливу роль вітамін b6 грає в обміні речовин. А вони, в свою чергу, необхідні для функціонування периферичної та центральних нервових систем. Вітамін В6 входить до складу багатьох комплексів, які спрямовані на те, щоб підтримувати волосся у хорошому стані. З його допомогою синтезується білок, важливі амінокислоти і гемоглобін. Здатний знижувати рівень холестерину і ліпідів.
- Джерела піридоксину: сир, м'ясо, риба, ячмінь, висівки, сир, вівсяна і гречана крупи, куряче яйце, жито і обдирне борошно.
- Вітамін В9 або «фолієва кислота» - вітамін, який руйнується при взаємодії з високою температурою і світлом. Розчиняється водою. Грає невід'ємною роль в окислювально-відновних процесах, а також в роботі органів кровотворення. Добре впливає на роботу печінки і кишечника, позитивно впливає на імунітет і допомагає в освіті білих кров'яних тілець.
- Фолієва кислота міститься у великій кількості в таких продуктах харчування, як дріжджі, овочі, печінку і зернові культури.
- Вітамін В12 для волосся (або «ціанопабаломін») відрізняється від інших здатністю акумулюватися в організмі. Водорастворім. Накопичується в селезінці, печінці та нирках. Не дає накопичуватися в печінці жиру, покращує споживання кисню організмом. Вітамін b12 грає важливу роль в синтезі протеїну, бере участь у створенні хрящової тканини. Має властивість уповільнювати розвиток хвороби СНІД. Якщо цього вітаміну в організмі недостатньо - існує ризик недокрів'я. В12 відмінно відновлює волосся і надає їм здоровий вигляд.
- Ціанопабаломін проводиться тільки бактеріями і не входить до складу рослинної їжі. Знайти його можна в молоці, жовтках курячих яєць, м'ясі і печінці.
препарати
Як приклад, наведемо кілька препаратів, в які входять вітаміни групи В. Ці препарати спрямовані на догляд за волоссям, прискорюють ріст волосся і деякі з них можна вживати, незважаючи на вагітність.
Доппельгерц актив Вітаміни для здорового волосся і нігтів
Одна капсула, масою в 1150 мг, містить в собі:
- Сухий екстракт проса
- Олія зародків пшениці
- 9 мг вітаміну В5
- Сульфат цинку (5 мг)
- 1 мг вітаміну В6
- 150 мкг біотину
На додаток до складу були приєднані такі компоненти: лецитин, жовтий віск, желатин , Соєва олія, жовтий і червоний оксид заліза.
Доппельгерц актив Фолієва кислота + Вітаміни В6, В12, С, Е
В одну таблетку Доппельгерц актив Фолієва кислота + Вітаміни В6 + В12 + С + Е входить:
- 6 мг вітаміну В6
- 5 мкг вітаміну В12
- 300 мг вітаміну С
- 600 мкг фолієвої кислоти
- 36 мг вітаміну Е
Спеціальне Драже Мерц
1 драже містить:
- Бета-каротин
- вітамін В1
- вітамін В6
- вітамін В12
- Вітамін Е
- вітамін Н
- вітамін В5
- фумарат заліза
- цистин
- Вітамін А
- вітамін РР
- Вітамін С
- рибофлавін
- ацетат
- Холекальциферол
- екстракт дріжджів
[Adsence]
На додаток йдуть ці речовини: колоїдний діоксид кремнію, камедь акації, барвник Е172, індигокармін, карнаубський віск, сахароза, діоксид титану, МКЦ, очищена вода, целлацефат, сироп глюкози, кукурудзяний крохмаль, касторове масло, тальк.
Вітрум Бьюті
1 таблетка «Вітрум Бьюті» складається з цього списку складових:
- Бета-каротин
- вітамін D3
- Вітамін Е
- Вітамін С
- Фолієва кислота
- вітамін В1
- вітамін В2
- вітамін В6
- вітамін В12
- нікотинамід
- біотин
- пантотенова кислота
- кальцій
- магній
- фосфор
- Залізо
- цинк
- йод
- Марганець
- Бор
- селен
- Парааминобензойная кислота
- L-цистеїн
- L-метіонін
- папаин
- рутин
- бетаїн
- холін
- Екстракт трави хвоща польового
- Комплекс цитрусових біофлавоноїдів
До допоміжних відносяться:
Стеарат магнію, кроскармелоза натрію, стеаринова кислота, мікрокристалічна целюлоза, кремній, гідроксипропілметилцелюлоза, діоксид титану, триацетин, кармін, синій барвник і ванілін.