1. Чому за пяточками треба доглядати
2. Ванночка з милом і молоком
3. особливості очищення
4. Народні засоби для ніжних п'ят

Необов'язково вважати себе справжньою леді, у якої все повинно бути прекрасно - від кінчиків волосся до кінчиків нігтів, але про здоров'я своїх п'ят піклуватися необхідно. І навіть не для того, щоб п'ятки були ніжними, а просто тому, що доглядати за стопами регулярно повинна кожна поважаюча себе жінка.

Краси «по частинах» не буває. Мова не про те, що у однієї жінки прекрасні очі, а в іншої - стрункі ноги, а про доглянутість тіла, дуже гідного любові і турботи.

Сьогодні ми поговоримо про п'ята, точніше про те, як зробити п'яти ніжними в домашніх умовах.

Зміст статті:

П'яти, якщо сприймати їх тільки як видиму частину тіла, зазвичай знаходяться «поза увагою» оточуючих. Взимку їх не бачить ніхто, крім нас самих і членів сім'ї (якщо останні звертають на них увагу); весна і осінь для п'ят мало чим відрізняються від зими, хоча восени харчування зсередини помітно краще - більше вітамінів. І навіть влітку босоніжки носять не всі жінки: хтось ходить в туфлях або взагалі в кросівках, а універсальні шльопанці (до речі, дуже шкідливі для п'ят) або сандалі можна носити і з носочками - п'яти знову «маскуються». І увагу ця частина тіла отримує в останню чергу, а нерідко лише тоді, коли питання «встає ребром»: наприклад, якщо потрібно терміново надіти босоніжки, або - це вже серйозніше - з'явилися тріщини.

Подібне ставлення до себе не просто легковажно, а дуже небезпечно: адже, за великим рахунком, ми доглядаємо за своїм тілом не для того, щоб комусь «пустити пил в очі», але щоб воно якомога довше залишалося здоровим і молодим. А де здоров'я і молодість - там і краса, і ніяк не навпаки. Особа, шию і руки більшість жінок вважають своєю «візитною карткою», і не залишають їх без догляду, а ось п'яти часто залишаються недоглянутими і піддаються радикальним (і неприпустимим) впливів, на кшталт зрізання ороговілого шару за допомогою леза - шкіра після цього грубіє і потовщується вдвічі швидше.

Чому за пяточками треба доглядати

Доглянуті і ніжні п'ятки - це краса і привабливість, в тому числі і сексуальна: чоловік, милуючись жіночої ніжкою, хоче бачити її бездоганною в усіх відношеннях, а не тільки в сенсі форми або довжини «від вух». Але це лише одна з причин піклуватися про красу і ніжності п'ят.

Від стану стоп в чималому ступені залежить наше самопочуття і здоров'я організму в цілому: на стопах, і на п'ятах в тому числі, зосереджено безліч біологічно активних точок і зон. Мало хто дами цікавляться будовою стопи, в якій десятки кісточок, суглобів, зв'язок і м'язів, зате взуття на високих підборах люблять носити дуже багато - «до місця» і «не до місця».

А на підошвах у нас знаходяться нервові закінчення - більше 70 000, і їх робота при поганому догляді за п'ятами сильно ускладнюється, а то і стає неможливою - страждає весь організм. У роботі системи кровообігу стопи грають важливу роль, про яку забуває більшість людей: область стоп, розташована в нижній частині тіла - це «поворотний пункт» для крові, що спускається по судинах від серця, і потім знову піднімається вгору.

Інший момент: жорсткі і сухі п'яти роблять некомфортним і утрудненим сам процес ходьби, а панчохи, колготки та шкарпетки рвуться і швидко зношуються. А є ще й грибкові захворювання, і інші інфекції, що виникають внаслідок неуваги до себе: в тріщину на п'яті можуть легко потрапити будь-які хвороботворні бактерії.

Все вищесказане відноситься не тільки до жінок, але і до чоловіків: їм теж необхідно залишатися здоровими, міцними і молодими, так що доглядати за п'ятами слід всім.

Щоб шкіра п'ят стала ніжною, догляд повинен бути регулярним, незалежно від пори року. Педикюр в салонах краси - це чудово, але його більшість російських жінок дозволяють собі «з зарплати», а здорові і ніжні п'яточки навряд чи можна отримати таким способом. Тому домашні засоби для більшості з нас до сих пір залишаються основною складовою догляду, і це теж чудово: «салон краси в своїх руках». Адже так приємно доглядати за собою в домашніх умовах і дивитися, як перетворюється тіло.

Тепер настав час поговорити, як зробити п'яточки ніжними в домашніх умовах. Приступимо?

Ванночка з милом і молоком

Домашня ванночка з розчину звичайного дитячого мила і молока може створити з п'ятами справжнє диво, зробивши їх ніжними, м'якими, гладкими і навіть шовковистим на дотик - майже як у дитини. Увечері налийте в неглибокий таз гарячу (не обпалює) воду - так, щоб стопи могли занурюватися повністю, додайте дрібно наструганное дитяче мило (1 ст.л.) і 1/2 л підігрітого молока, перемішайте.

Щоб зробити п'яточки ніжними тримайте стопи в розчині, поки він не охолоне, потім нанесіть на п'яти скраб і обережно трохи потріть їх пемзою або м'якою пилочкою для ніг. Обмийте стопи чистою водою кімнатної температури, і відразу ж нанесіть живильний (зволожуючий) крем або будь-яку рослинну олію, надіньте м'які бавовняні шкарпетки і лягайте спати. До ранку стан п'ят помітно покращиться. Повторюйте процедуру 2-3, а краще - якщо ви весь день на ногах - 3-4 рази в тиждень.

особливості очищення

Трохи докладніше варто сказати про тонкощі очищення і відлущування шкіри на п'ятах в домашніх умовах. Зараз можна користуватися не тільки звичним засобом - пемзою, а й іншими інструментами: варто тільки купити їх один раз в косметичному магазині, і щадний догляд за п'ятами на кілька років перестане бути проблемою. Та й пемза теж є різна: так, можна вибрати інструмент, у якого з одного боку дрібнозернистий пемза, з іншого - м'яка щіточка; можна купити м'яку пилочку на картонній основі, і обробляти п'ятки нею - адже вони повинні стати ніжними, а не «надраєна до блиску».

Про ефективні засоби догляду за п'ятами можна дізнатися чимало цікавого, звернувшись до жінок старшого віку. Багатьом це може здатися дивним: хіба старшому поколінню цікавий догляд за п'ятами і хіба бабусям потрібні ніжні п'яти? Дуже навіть цікавий і дуже навіть потрібні: мудрість приходить з роками, а від здоров'я п'ят залежить хода і самопочуття - в старшому віці це відчувається сильніше.

Наприклад, жінки «за 50», часто працюють на дачах і присадибних ділянках, використовують засіб з гліцерином і оцтом (можна взяти сік лимона). Уже після першого разу помітний позитивний результат, але при загрубілі шкірі варто застосовувати засіб кілька днів поспіль, а потім - для профілактики, 2-4 рази на місяць.

Народні засоби для ніжних п'ят

Як зробити п'яти ніжними за допомогою гліцерину?

У флакон з гліцерином, куплений в аптеці, потрібно долити до самого верху оцтову есенцію (сік лимона), і струснути, щоб інгредієнти змішалися. Суміш наносять на п'яти після ванночки, обробки пемзою і скрабом, загортають стопи плівкою, надягають м'які шкарпетки і лягають в ліжко - процедуру бажано робити перед сном. Вранці (або навіть вночі - суміш вбирається швидко) плівку зняти, і нанести на свої ніжні п'яточки будь-який зволожуючий або живильний крем. Якщо потрібно обробити п'яти днем, лежати доведеться не менше 40 хвилин; можна почитати цікаву книжку або поспати, що дуже корисно для жіночого здоров'я і краси!

Домашні скраби для ніжних п'ят

Щоб зробити п'яти ніжними в домашніх умовах, їх потрібно обов'язково правильно очищати. В якості скрабу для додання ніжності п'ятах підійде дрібно натерта суха цедра цитрусових. Її треба залити олією на 10 хвилин, розподілити отриману масу на п'ятах, зафіксувати плівкою і залишити на півгодини.

Хороший скраб виходить з густого меду і жирної сметани (1: 1), змішаних з розмолотими вівсяними пластівцями - можна використовувати його через день. Густу кашку наносять на ступні на 15 хвилин, потім змивають і наносять живильний крем.

Якщо треба зробити п'яти ніжними терміново, можна вдатися до радикального способу, але саме як виняток: зробити ванночку протягом 10-12 хвилин, з гарячої води з крупною сіллю і гідропериту - кинути в воду 2-3 таблетки; п'яти потерти пемзою і нанести крем. Робити це часто категорично не рекомендується. Але для разового варіанту перед урочистим випадком дуже навіть підійде.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: ніжні п'ятки