Nothing found for Www Liveinternet Ru Click
Популярные товары:

Грецький салат з курячою грудкою

  • Кількість порцій: 4
  • Час підготовки: 15 хвилин
  • Час приготування: 20 Хвилин
  • Загальний час приготування: ~ 35 Хвилин
  • складові складові

    • Філе курячих грудок - 450 грам
    • Олія - ​​2 чайних ложки
    • Чебрець сушений - 1 чайна ложка
    • Сіль за смаком
    • Перець - за смаком
    • Салат айсберг - 0,5 штуки
    • Огірок - 1 штука
    • Помідори сливка - 2 штуки
    • Перець солодкий запечений - 2 штуки
    • Лук червоний (маленький) - 1 штука
    • Оливки Каламата - 50 грам
    • Фета - 200 грам
    • Коржі пита - 2 штуки

    Для заправки:

    • Оцет винний білий - 0,25 склянки
    • Гірчиця зерниста - 1 столова ложка
    • Сіль - 0,25 чайних ложки
    • Перець чорний мелений - 0,25 чайних ложки
    • Оливкова олія extra virgin - 0,5 склянки
    • Чебрець сушений - 1 столова ложка
    • Естрагон нарізаний - 1 чайна ложка

    Спосіб приготування

    1. Куряче філе вимити, обсушити.
      Полийте маслом, посоліть, поперчіть, перемішайте, залиште на 15 хвилин. Викладіть на решітку розігрітого гриля, накрийте фольгою, готуйте 11-13 хвилин або трохи довше, перевернувши один
      раз. Остудіть на дошці 10 хвилин, наріжте соломкою або кубиками.

    2. Для заправки збийте виделкою або вінчиком 1/4 склянки білого винного оцту, 1 ст. л. зернистої гірчиці, по 1/4 ч. л. солі і чорного меленого перцю. Продовжуючи збивати, повільно тонкою цівкою влийте 1/2 склянки оливкової олії extra virgin, перемішуючи до однорідного стану (в закритому вигляді заправку можна зберігати в холодильнику 3 дні).

    3. Салат вимийте, наріжте крупно. Огірок і печені перці очистіть, наріжте разом з томатами. З'єднайте салат, томати, огірки, цибулю нарізану кільцями, оливки, змішайте з заправкою, викладіть шматочки курячого філе.

    4. Піту підсушіть на решітці або в духовці, наріжте квадратиками Додайте в салат разом з кубиками фети.

    джерело: kareliyanews.ru