Чиста шкіра - це просто. Ефективність парових ванн | Фітнес-спільнота, портал любителів фітнесу, велнес, краси
- Дія парової ванночки і її протипоказання
- Як зробити парову ванночку для обличчя?
- Що покласти в ванночку для сухої шкіри?
- Готуємо відвар для нормального типу шкіри
- Склад відвару для порятунку жирної шкіри
Напевно, кожна жінка чула про ефективність парової ванночки, яка є доступною процедурою. Її використовують, як самостійний засіб для очищення й омолодження шкіри, так і в якості проміжної процедури перед механічною чисткою шкіри обличчя.
Принадність парових ванночок - це простота їх приготування і використання. За ефективністю процедура не поступається навіть таким салонним сеансів очищення. А якщо в гарячу воду додати відповідні для типу шкіри лікувальні рослини або ефірні масла, то зі звичайної чистки особи, п арів ванночка перетвориться в дезінфікуючу і оздоровлюючу процедуру.
Дія парової ванночки і її протипоказання
Крім того, що парова ванночка відмінно очищає, вона має масу позитивних моментів для здоров'я шкіри обличчя:
- 1. відновлює водний баланс
- 2. відкорковуваних пори
- 3. активізує залози
- 4. підсилює кровообіг
- 5. виводить на поверхню шкіри токсини
- 6. пом'якшує ороговілий шар шкіри
- 7. сприятливо діє на нервову систему
Іншими словами після парової ванни ваша шкіра стане чистенькій, гладенькою, знайде приємний і здоровий колір обличчя.
Однак при всій принадності "баньки" для особи необхідно знати, кому вона не підходить, щоб уникнути можливих ускладнень після настільки невинною на перший погляд процедури. А не роблять парові ванни при:
- - рожевих вуграх
- - гнійних прищах
- - судинній сітці
- - епілепсії
- - артеріальний тиск
- - бронхіальній астмі
- - занадто сухій шкірі
Як зробити парову ванночку для обличчя?
Напевно, кожен пам'ятає, як при застуді дихав над парою вареної картоплі. Аналогічно тієї лікувальної процедури з дитинства виглядає парова ванночка, тільки замість картоплі в посудину потрібно налити гарячої води. А якщо ми хочемо не просто очистити шкіру, а домогтися її свіжого і здорового вигляду, то замість води будемо використовувати відвари трав.
Готуємо ванночку. Щоб приготувати відвар, покладіть жменю лікувального рослини (ий) в марлевий мішечок і опустите в киплячу воду. Зробіть вогонь тихіше і залиште на п'ять хвилин. Вимикаємо піч і даємо рідини охолонути до 60-70 градусів.
А в той час поки відвар остигає, зберіть волосся, зніміть косметику або вмийтеся звичним засобом. На шкіру повік і шию нанесіть живильний крем. Коли вода перестане бути окропом, можна витягнути марлевий мішечок і додати в відвар 10 крапель ефірного масла.
Розпарює шкіру. Беремо посудину з нашим чарівним відваром і ставимо на стіл. Нахиляємося якнайнижче, але стежимо, щоб пара не обпікав шкіру. Накриваємо голову рушником і насолоджуємося приємним ароматом.
Рекомендований час процедури:
- - при сухій шкірі оптимальний час процедури - 5 хвилин
- - при нормальній - 10 хвилин
- - а при жирній - не більше 15 хвилин
Зачекавши потрібний час, сполосніть обличчя теплою водою і промокніть серветкою. Користуватися замороженими травами з метою тонізації шкіри забороняється, тому що перепади температури після парової ванночки діють несприятливо.
Щоб підсилити ефект від процедури проводять механічне чищення домашніми скрабами , Переважно кухонною сіллю. Також рекомендуються робити очищаючі маски на основі косметичної глини . Тільки після того, як один із засобів буде видалено, можна сполоснути обличчя прохолодною водою.
Що покласти в ванночку для сухої шкіри?
Парову ванночку для сухого типу шкіри рекомендують робити не частіше одного разу на місяць, а в решту часу краще віддати перевагу компресам.
Відвар можна готувати, як з одного компонента, так і комбінувати трави між собою. Найкраще підійдуть такі рослини:
- - ромашка
- - лавровий лист
- - троянда
- - цедра апельсина
- - м'ята
- - кропива
- - кориця
- - аніс
А при додаванні ефірного масла зверніть увагу на розмарин і шавлія.
Готуємо відвар для нормального типу шкіри
Володарем настільки рідкісного типу шкіри рекомендується процедура два рази на місяць з використанням:
- - гвоздики
- - солодки
- - лаврового листа
- - чебрецю
До відвару трав можна додати ефірну олію сандалу, бергамоту, герані або лаванди.
Склад відвару для порятунку жирної шкіри
Жирну шкіру обличчя можна очищати, покращувати колір обличчя і тонус за допомогою парових ванночок чотири рази на місяць. При приготуванні відвару віддайте перевагу таким рослинам, як:
- - лимонна трава
- - цедра лимону
- - кора дуба
- - м'ята
- - липовий цвіт
- - календула
А ефірні масла, які найкраще підходять для жирної шкіри, - це лимон, кипарис і ялівець.
Використовуючи цей настільки простий і доступний спосіб по догляду за шкірою, ваш зовнішній вигляд буде завжди квітучим і прекрасним.
Що покласти в ванночку для сухої шкіри?Що покласти в ванночку для сухої шкіри?