Кілька місяців тому я відкрила для себе Bullet journal - це система ведення щоденника, придумана веб-дизайнером Райдером Керроллом. Найбільша перевага цього способу в тому, що можна в своєму блокноті реалізувати будь-які ідеї, адже ви самі будете його разліновивать. Для цього вам знадобиться порожня зошит у клітинку (або спеціальний блокнот в точку), лінійка і кілька ручок!

Автор системи пропонує вести швидкі лінійні записи, без рубрикації, але зі змістом, яке допомагає потім шукати потрібну інформацію. Тобто, ви робите розворот на місяць, потім вам знадобилося розписати свій день - це ви робите на наступній сторінці, потім вам прийшла в голову ідея трекера звичок - він з'являється на сусідній сторінці, потім у вас була лекція і ви виписували корисну інформацію, і все ось так? один за одним. Сторінки пронумеровані, тому ви просто в зміст вносите теми кожної сторінки.

Для справ, заходів, завдань та іншого використовуються спеціальні позначення, які дозволяють легко орієнтуватися в списку справ (адже дотримуючись правил системи, навіть список справ не ділиться на події, завдання, покупки і так далі, а все пишеться в один стовпчик).

Я адаптувала систему під себе, створивши в блокноті планер цілей, розвороти на місяць і тиждень, літературний щоденник, редакційний календар. Чи не лінійно - тому що мені навіть зі змістом не зручно орієнтуватися в хаосі).

Планер цілей. Тут календар на рік (в нього я записую великі події, поки там тільки поїздки почали з'являтися). Поруч на сторінці - цілі на рік і список «мрій». Наступні розвороти присвячені конкретним цілям і кроків, які допоможуть їх досягти: назва, шкала виконання, критерії завершеності, кроки і завдання, а також місце для нотаток. Раз на місяць я виношу звідси пункти до загального списку справ і вношу корективи.

Розворот на місяць (він на заголовному фото). Тут календар, в який я вписую всі майбутні заходи і завдання, прив'язані до дат. Мені дуже подобається наочність, тому я не пішла по шляху bullet journal, де календар - це дати, написані в стовпчик. Під календарем - буденні завдання, події, фільми і книги, які я хочу подивитися і прочитати. На сусідній сторінці - трекер звичок (щодня я фіксую свої успіх - виконала / не виконала). Зараз я зосереджена на тому, щоб звикнути до щоденних зарядці і розтяжці, занять англійською, прогулянкам і ранніх підйомів. Під трекером - стратегічний блок, де у мене завдання, пов'язані з цілями. Такий поділ потрібно, щоб бачити прогрес і не зациклюватися тільки на побутових питаннях. У «підвалі» сторінки - блок для справ на наступний місяць.

Розворот на тиждень. Зверху - завдання на тиждень і область концентрації. А далі я як раз і втілюю принцип ведення лінійних записів - НЕ разліновиваю заздалегідь всі дні, а заповнюю у міру потреби. Наприклад, видно, що тиждень почався 9 січня, але перший розпланований день - 11 січня. Тут стовпчик з часом, де я відзначаю прив'язані до часу справи, а поруч - завдання. День пройшов, я підводжу риску і починаю планувати наступний день.

Розворот «Редакційний календар». Тут я планую публікації для блогу. Календар для наочності, нижче ідеї і проекти, на сусідній сторінці - таблиця публікацій, де я відстежую ступінь готовності матеріалів. У самому низу - графік зі статистикою.

«Літературний щоденник». Він складається зі списку до прочитання, який розділений на категорії: художня література, навчальна і книги по саморозвитку. Поруч на сторінці - список прочитаного. Олівцем вписую все те, що почала читати і потрібно довести до кінця. Потім, коли книга буде прочитана, поруч виставлю дату і рейтинг (наскільки вона мені сподобалася). Ця таблиця - зміст самого щоденника. На наступних сторінках я веду записи про прочитані книги - цитати, корисні ідеї, мої думки про це. Дуже корисна звичка: книги не пролітають повз мене, я намагаюся аналізувати їх.

Періодично я збираю і публікую в блозі добірки ідей для Bullet Journal. ось тут , Наприклад, я розповідала про трекер серіалів і фільмів, піврічному огляді, графіку тижні і карті подорожей.

саморозвиток #BulletJournal # Щоденники # Інструменти