Дієтологи кажуть, що схуднути від води не можна. Кажуть, що ніякого дії на жирові відкладення вода не робить і вимивати їх не може. Моя подруга Яна до дієтологів ніколи не зверталася. Вона почала пити воду для здоров'я, але, несподівано для себе, схудла на 7 кг.

- Яна, розповідай все. Як ти схудла від води?

- Я взагалі худнути не збиралася. Просто, минулої весни мама відправила мене на якесь обстеження чи біорезонанс, то чи що, з приводу паразитів . І там мені сказали, що моєму організму катастрофічно не вистачає води. Що в день мені потрібно пити води не менше 30мг на кг ваги.

Сказали випивати 700 мл води з ранку натщесерце, а потім вже і снідати. Сказали пити потроху, ковтками, ще порадили пити зелений коктейль з свіжих соків петрушки і кропу. Гидота така, я не стала з цим морочитися, але воду пити початку.

- Скільки води ти пила?

- Приблизно за 1.5 літра в день. Але це не з метою схуднути, а з метою не вмерти, бо так мені сказали в цьому центрі. Раніше ніколи так багато не пила.

- І коли ти почала худнути?

- Місяців через 3-4 почала худнути. Але не тільки через воду. Просто, потім настало літо, яке, як ти пам'ятаєш, було нестерпно спекотним. Все у кого не було кондиціонерів, на підлозі спали. Я через спеку майже не могла їсти, але продовжувала пити воду, вже літра 2-3 щодня. Бували дні, коли я майже нічого не їла дня по три - не було апетиту через спеку. І взагалі, за моїми спостереженнями, якщо вранці замість сніданку випивати воду, то можна легко не їсти до обіду. Тільки привчити себе до цього складно.

- І ти все літо нічого не їла і пила?

- Ні, коли був апетит, їла нормально. На сніданок: бутерброд з сиром, підсмажений на вершковому маслі, йогурт, щось солодке і каву з вершками 35% жирності. А ось обід у мене був зазвичай суміщений з вечерею, і складався з вершкового морозива (пів-брикету) з половиною банана і половиною яблука. Звичайно, якісь сосиски, пельмені і тому подібну гидоту періодично їла і їм досі.

Зараз їм, звичайно ж, більше, ніж того літа. Причому практично все підряд. Не їм тільки хімію. На калорійність ніякої уваги не звертаю. Але, чомусь, я не набрала вагу, а скоріше ще трохи скинула.

Терезів у мене немає, так що ніяких цифр надати не можу, але
джинси у мене були десь 31 розміру, а зараз 26-27.

- А чому ти перестала пити воду?

- Через шкіри. У мене дуже зіпсувалася за цей час шкіра.

- Зіпсувалася?

- Дуже. Такого кол-ва прищів у мене ніколи не було. Тут тобі і типу висипу щось, і вугри гнійні. І все це не проходило, незважаючи ні на які мої старання. Алкоголь я тоді не вживала ні в яких видах взагалі. Не курю. Вода, начебто, була брудна, а з глека фільтра "Аквафор" або покупна в пляшках. Думаю, така кількість води просто вимило у мене все корисні мінерали. До води у мене ніколи такого зі шкірою не було. Як тільки я кинула пити літрами воду, прищі відразу, відразу пройшли. Так, мало не забула. За час, що я пила воду, целюліт помітно зменшились, але зовсім не пройшов. Це до позитивних змін віднеси.

- Дай якусь пораду, тим, хто сподівається схуднути за допомогою води.

- Ще раз повторюю, я не ставила перед собою мети схуднути. Це вийшло зовсім випадково. І я думаю, це було більше пов'язане з якоюсь вікової гормональною перебудовою (мені 35 років), ніж з водою. Але її заслуга теж в цьому є. А взагалі, я думаю, такі експерименти ставити над собою неправильно. Я тепер вважаю, що якщо пити воду в таких кількостях, то обов'язково паралельно приймати вітаміни, або щось таке підтримує. А вода, все-таки, вимиває всі - і погане і хороше.